怎样才能美白祛斑
怎样才能美白祛斑
学习啦在线学习网 均匀白嫩的肌肤,更能衬托出五官的明丽动人，所以女孩子都喜欢美白祛斑，那么怎样才能美白祛斑，小编就为大家介绍中药美白祛斑秘方和美白祛斑食疗方。
中药美白祛斑秘方
学习啦在线学习网 中药祛斑秘方一：活血散风汤
材料：当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蝉蜕3克。
使用方法：水煎服，每日1剂，日服3次。
学习啦在线学习网 中药祛斑秘方二：菟丝祛斑汤
材料：生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。
学习啦在线学习网 使用方法：水煎服，日服1剂，分2次服。
中药祛斑秘方三：水牛角去雀斑
学习啦在线学习网 材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
学习啦在线学习网 使用方法：将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。
中药祛斑秘方四：薏仁莲子红枣汤
学习啦在线学习网 材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
学习啦在线学习网 做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
学习啦在线学习网 功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
学习啦在线学习网 中药祛斑秘方五：珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
学习啦在线学习网 做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
学习啦在线学习网 功效：化斑美颜，美白祛斑。
中药祛斑秘方六：茯苓蜂蜜擦脸
材料：茯苓、蜂蜜
做法：茯苓研成粉末状，加蜂蜜调和，搅拌均匀后涂在脸上，每天使用。
功效：润肤护肤，可以消除老年斑、黄褐斑。
美白祛斑食疗方
一、山药枸杞粥——除色斑
学习啦在线学习网 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：
学习啦在线学习网 1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
学习啦在线学习网 药膳功效：补血养颜，消除色斑。
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序：
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。
学习啦在线学习网 三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
学习啦在线学习网 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
学习啦在线学习网 1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
四、枇杷红枣粥——润肺养颜
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
制作程序：
学习啦在线学习网 1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
学习啦在线学习网 3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。
学习啦在线学习网 五、西芹牛肉羹——美白去斑
原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。
制作程序：
1.将西芹洗净，切成细丁状待用。
2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效：美白去斑。
六、橘子山楂粥——去斑养颜
学习啦在线学习网 原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
学习啦在线学习网 3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
药膳功效：美容护肤，去斑养颜。注意：孕妇忌吃山楂。
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