护肤霜怎么用

　　护肤霜指用于面部或者身体的起到护肤作用的霜状化妆品。涂在面部的护肤霜会在皮肤上形成一层薄膜，防止皮肤水分流失。护肤霜怎么用?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　护肤霜的使用方法

　　面霜和洗面奶、化妆水一样，无论怎样选，前提必须要是适合自己皮肤的。在用完化妆水后，一定要先涂眼霜再擦面霜，不能直接让面霜接触我们的眼部肌肤，不然会加重眼部肌肤的负担，很容易形成脂肪粒。面霜最基本的作用是保湿，前面的化妆水已经给肌肤进行了相当充分的补水，要让水分不流失，关键在于锁水，也就是通常说的保湿。

学习啦在线学习网 　　1、一定要用完洗面奶、爽肤水、眼霜后再用面霜，才能到达最好的效果。

　　2、取适量的面霜。乳液直接倒在手窝里，霜可以直接用手指取用。

学习啦在线学习网 　　3、用手指分别将乳液或霜点在额头、鼻尖、下巴、两颊。再用无名指和中指按照从下往上，从中间往两边的方向涂抹均匀。(皮肤毛孔就像鱼鳞一样，是从上往下顺着长的，逆着毛孔的方向涂抹，可以使皮肤吸收的更彻底;人的皮肤会随着年龄的增长而下垂的，往上提拉有助于预防下垂。)

　　4、待涂抹均匀后，再用手指轻轻地拍一拍，把营养再完全拍进去，顺便给皮肤做个按摩。

　　这个步骤完成后，你会发现皮肤立刻变得滋润，水嫩。

　　护肤霜使用时要注意

学习啦在线学习网 　　油性皮肤和夏季肌肤要多补水，适合用乳;而干性皮肤和冬季要多补油，则适合用霜。但这种基础的面霜往往不能满足我们皮肤需要，年轻的MM需要抗痘，大一点的姐姐需要美白，年龄稍长的女性则需要抗皱。

　　最实惠的就是一瓶通用了，买一瓶含有多种成分的，能满足做多种皮肤需求，但是一般情况，这种效果都不如一瓶专用的好，所以要想很好的改善皮肤，还是要对症下药才行。问题皮肤建议使用植物或中草药的纯天然配方，对皮肤刺激较小，更加有利于皮肤修复。最合适的皮肤状态是用手摸起来，湿润、有弹性、不紧绷。

　　可以护肤的食物

　　1、豌豆 护肤

　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　2、白萝卜 护肤

学习啦在线学习网 　　中医认为，白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

　　3、菠菜 护肤

学习啦在线学习网 　　含有维生素和铁，有助于保持皮肤、指甲的美观。芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

　　4、甘薯 护肤

　　含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

　　5、蘑菇 护肤

学习啦在线学习网 　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽可防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

　　6、南瓜 护肤

　　补血之佳品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。