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按摩哪些穴位可以去黑眼圈

时间: 梁珊924 分享

学习啦在线学习网按摩哪些穴位可以去黑眼圈

学习啦在线学习网   每天忙不完的工作,让长熬夜的MM黑眼圈越来越大,这无疑减少了美丽指数。那么,按摩哪些穴位可以去黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  按摩去黑眼圈的穴位

  按摩去黑眼圈的穴位一:攒竹穴

  取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷转折处

学习啦在线学习网   功效:消除眼部疲劳充血的情况,并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。

  按摩去黑眼圈的穴位二:丝竹空穴

  取位:眉尾处

  功效:能有效镇静安神,减缓眼部压力,并治疗眼睑闰动。

  按摩去黑眼圈的穴位三:鱼腰穴

  取位:眉毛正中心的位置

学习啦在线学习网   功效:可有效预防多种眼部疾病,减缓眼部压力,改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压,加速血液循环。

  按摩去黑眼圈的穴位四:风池穴

  取位:在耳际后方,脖子与发际的交界线又各有一凹点。

  功效:能消除眼部疲劳,从而去掉黑眼圈,并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

  按摩去黑眼圈的穴位五:承泣穴

  取位:眼球直视前方,其正下方的眼眶骨凹陷处

  功效:有效促进血液细胞循环,改善黑眼圈及眼袋的问题。

  按摩去黑眼圈的穴位六:睛明穴

  取位:眼角处

学习啦在线学习网   功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有减压效果,舒缓肩颈僵硬,提神醒脑。

  有助于去除黑眼圈的食疗

  苹果生鱼汤

  原料:苹果3只,生鱼1条,生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  制法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹乾。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗乾净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用勐火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。

  食用方法:每日两次,早晚饮用。

  功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。(推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。)此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

  枸杞猪肝汤

学习啦在线学习网   原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  制法:

  1、清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗乾净。

学习啦在线学习网   2、猪肝切片,生姜去皮切2片。

  3、先将枸杞、生姜加适量清水,勐火煲30分钟左右。

  4、改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。

  5、早晚各一次。

  洋参猪血豆芽汤

  原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

学习啦在线学习网   制法:将所有材料用清水洗乾净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用勐火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

  此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
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