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女孩喝什么茶能美容养颜

时间: 梁珊924 分享

学习啦在线学习网   喝茶是有讲究的,尤其是对于爱美的女孩来说,通过喝茶帮助调理身体,改善气色。那么,女孩喝什么茶能美容养颜呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  女孩能美容养颜的茶饮

  女孩美容养颜茶1、枸杞明目茶

  材料:枸杞2钱、菊花1钱

  做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

  枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

  女孩美容养颜茶2、决明子茶

  材料:决明子3钱

  做法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

  决明子:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

  女孩美容养颜茶3、菊花茶

  材料:菊花3钱

  做法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

学习啦在线学习网   菊花:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  女孩美容养颜茶4、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花、蜂蜜、柠檬片

  做法:先把水加进锅里烧开后,再放入红茶包,冲泡大概5分钟,然后把玫瑰花放进红茶里内搅拌,接着再调成小火煮开,就把火关掉,最后加进柠檬片,等到水温变得可以入口后,加进适量的蜂蜜即可。

学习啦在线学习网   功效:这一款茶能够帮助人体促进新陈代谢,起到养颜美容的效果,长期饮用还能够帮助减肥消除赘肉。

  女孩美容养颜茶5、薏仁茶

  材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

学习啦在线学习网   做法:把所有的材料用清水洗干净,放在锅里加进适量的清水煮开,再调小火煮几分钟即可。

  功效:能够淡化脸上的黑斑,长期饮用还有美白肌肤的效果,因为薏仁里面含有大量的维生素B1和B2,帮助促进新陈代谢。

  女孩子喝茶要避免的禁忌

  一忌喝冷茶

  老人常说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。 ”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。

  泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

  二忌空腹喝茶

  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。

  三忌饭前喝茶

学习啦在线学习网   饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易导致茶醉的现象。

  先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

学习啦在线学习网   四忌饭后马上喝茶

学习啦在线学习网   饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。

  最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

  五忌喝烫茶

  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。

  茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。
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