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女性美容的食谱有哪些

时间: 梁珊924 分享

女性美容的食谱有哪些

  女性都希望自己能拥有美丽的肌肤,但是由于空气、饮食和作息等原因导致肌肤的状态都不是很好。那么,女性美容的食谱有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  女性美容的食谱

  女性美容的食谱1、西红柿玫瑰饮

  西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  女性美容的食谱2、栗子炖白菜

  栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

  女性美容的食谱3、醋泡黄豆

学习啦在线学习网   新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

  女性美容的食谱4、香蕉奶糊

学习啦在线学习网   香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

  女性美容的食谱5、苦瓜炒胡萝卜

  鲜苦瓜2个,去瓤后切片,胡萝卜取7—8根,切成薄片,调以盐、味精、葱等,急火快炒,熟食之。苦瓜营养丰富,特别是苦瓜含有丰富的维生素C,常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C,可使粗糙皮肤去皱,变得容光焕发。

  日常女性美容护肤的小妙招

  1、使用小苏打清除黑头

  有黑头的美眉们可以利用小苏打来去除黑头,做法也非常的简单方便,在洗脸的时候,在洗面奶里放上一点点的小苏打,这样可以让泡沫变得更加丰富而有弹性,让洗过的皮肤可以更加干净清爽嫩滑,在鼻头部位轻柔按摩一下,黑头便可以轻松去除,鼻头部位的毛孔也变小了很多。为什么用小苏打可以去除黑头呢?这是因为,小苏打属于强碱性的物质,混合了洗面奶之后,再作用于黑头处的污垢,可以有效溶解掉黑头部位的油脂,清除黑头。

  2、茉莉花收缩毛孔

学习啦在线学习网   茉莉花有着非常好的嫩肤、收缩毛孔的功效哦,将茉莉花的花朵浸泡在冷水当中,然后进行密封,待数日后,再用少许化妆水,美眉们洗脸之后,将此茉莉花水涂抹在皮肤上,可有效滋润皮肤,令皮肤变得格外细嫩清爽,最主要的功效还是收缩毛孔,有紧致皮肤的作用。

  3、黄豆击退色斑

  黄豆也可以治疗色斑吗?答案是肯定的,很少有美眉了解。将适量的黄豆与少量的食醋混合在一起,密封之后,待黄豆泡软,可取出来食用,或者是涂抹在脸上,色斑比较明显的部位,轻柔按摩,都可以击退面部色斑,此方法需要长期坚持。经常食用醋泡黄豆,对身体也是非常有益的,可以降低胆固醇、保护肝脏。

学习啦在线学习网   4、茶叶面膜去粉刺

  美眉们如果面部皮肤非常油腻,需要祛油脂和痘痘的话,茶叶面膜可以帮到你。做法也非常简单方便。可以将绿茶粉,混合入适量的白糖、然后加入少许蜂蜜,混合搅拌均匀,均匀涂抹在脸上,二十分钟之后,再用清水清洗干净,可有效去除面部的油脂和污垢,针对于粉刺痘痘皮肤,有着良好的治疗效果。
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