2017夏季补水保湿霜哪款好
学习啦在线学习网 一款能够长效保湿的面霜，就能起到“水库”的作用，为皮肤提供水分，保持活力发挥重要作用。那么，2017夏季补水保湿霜哪款好呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
2017夏季补水的保湿霜
碧欧泉活泉臻透保湿霜
补水圣品碧欧泉一贯采用高山矿泉水，每一瓶中独含3,500万个“AQUA KEEP水凝因子”，能锁住超过自身重量1000倍的保湿能量，使5,000公升矿物温泉精粹PTP不会流失，如同给肌肤覆上一层隐形的薄膜，24小时长效锁水保湿，令肌底全天润泽。蓝色活泉臻透系列，独特水慕斯面霜，质地如羽绒般轻盈、绝无粘腻，叠加使用不会搓泥。天然矿物和锰晶体和寡糖，加速肌肤微循环，恢复肌肤粉透嫩滑。
倩碧深层水嫩保湿润肤霜
倩碧深层水嫩保湿润肤霜，带来持久保湿效果。“水磁场”犹如肌肤的聪明管家，能够感知外界的变化，让肌肤时刻被水润磁场紧紧环绕，有效补充流失水分，并牢牢锁住水分子，让肌肤持久散发润泽光华。无油配方，适用于任何肌肤类型。同时也可作为飞行中及办公室内的补水面膜，令肌肤迅速水润。涂较厚一层在晒后干燥、灼热的肌肤上，快速感受润泽舒爽。
茱莉蔻玫瑰保湿凝露
学习啦在线学习网 茱莉蔻玫瑰保湿凝乳，主要含有野玫瑰果油、紫草根、晚樱草和银耳萃取物等成分。啫喱感的通透质地，上脸十分清爽舒服(冰在冰箱中拿出来擦更可以快速镇定肌肤、补充水分)，是一款非常适合夏季使用的保湿锁水款润肤凝乳。
科颜氏高保湿清爽面霜
科颜氏一贯倡导自然萃取，这款果冻凝霜质地的保湿面霜，含有来自南极的冷冻保护蛋白，能够水润肌肤，抵抗极干燥或极严寒季候，在恶劣气候下依旧发挥卓越保湿功效。含有沙漠白茅萃取物，有效帮助肌肤储存所需的水分;并从黄瓜果肉中萃取精华，镇定并清新肌肤，保湿水润均衡，对肌肤大有裨益。从而调节肌肤水油平衡，长效保湿，水润不油腻。
薇姿温泉矿物保湿水凝露
薇姿新一代Aquabiory，分子量更小，亲水性更佳，瞬间清润镇定夏季肌肤，保湿的同时可舒缓强韧肌肤，增强皮肤耐受性。以轻透清凉啫哩质地，镇静清润肌肤表层，迅速融入皮肤，带来清新润泽的感受。并在角质层形成保护膜，紧紧防护保湿能量，持续深透舒缓皮肤。皮肤紧张度有效缓解，更柔和滋润肤，推进活性保湿成分的充分渗透。
夏季正确补水的方法
学习啦在线学习网 1、夏天多喝白开水
冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用白开水，对消暑解渴、清热凉身更为有利。
学习啦在线学习网 原因：它富含多种矿物质，不用消化就能为人体直接吸收利用，能够调节人体体液平衡，对办公族来说也是盛夏的最好饮料。夏日，办公族宜多喝30摄氏度以下的温开水。
学习啦在线学习网 2、补水时间更重要
学习啦在线学习网 餐前一小时补水，这是被专家普遍认可的黄金时间。而在夏季，最好手边常备一瓶水，随时补水;晚间睡觉前和起夜时也应喝适量的水。
原因：由于水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液。餐前一小时喝水，可以补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。尤其是早晨醒后喝上一两杯水，除了补水，还有清肠、排毒的作用。在进餐过程中可以适量饮些西红柿汤和绿豆汤等，既有利于消化液的分泌，促进食欲，又可以补充维生素和矿物质，以防中暑。但是在马上吃饭或刚吃完饭就大量饮水，容易冲淡胃酸，不利于消化。
3、运动补水有讲究
如果运动时间不超过一小时，只要在运动前后补充一些水分即可;如果超过一小时的剧烈运动，就要讲究补水方法，以免脱水。
学习啦在线学习网 原因：美国营养学会建议，在开始运动的前两个小时喝两杯水，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝两杯水;在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。此时可以考虑用运动性饮料来维持体内电解质的平衡，或是喝一些淡咸味的蔬菜汁，或是加少量盐分的豆汤，更能起到防暑补水的效果。
4、多补不如巧补水
夏日补水并非多多益善。尤其是属于水湿、痰湿体质的人和患有心脏病、肾脏和肝脏病变的人更不宜补水过多，不然反而影响健康。要善于自我判断体内是否缺水，并根据气温条件合理补水。
学习啦在线学习网 原因：人体每天摄入的水量，包括食物中所含的水分和饮用的液体应该与排出的水量，包括出汗、从呼吸道呼出的水分以及随大小便排出的水分基本相当，如果摄入水量过多，超出肾脏的排出能力，容易发生水中毒，出现水盐代谢异常，如水肿等现象。
判断自身是否缺水，除了口渴外，可看尿液的颜色：尿液颜色正常的应是淡黄色的，如果尿色太深就必须补水;若尿色很浅就可能是喝水过多。
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