怎样才能消掉黑眼圈
怎样才能消掉黑眼圈
学习啦在线学习网 “眼睛是心灵的窗户”有一双神采奕奕的双眸不仅可以卖萌还能减龄,所以出现黑眼圈要及时去除哦!那么,怎样才能消掉黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
能消掉黑眼圈的好方法
1、饮食
平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖,咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤,在日常的饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆等,对消除黑眼圈也有很大的作用。
吃芝麻:维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用,所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效,黑芝麻中含有大量的维生素E,所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。
学习啦在线学习网 吃海带:海带中含有大量的铁元素,铁可以促进血液中的血红蛋白的再生。常吃海带可以起到治疗黑眼圈的作用,给眼部周围的肌肤补充营养。
喝红枣水:每天喝一杯红枣水,可以帮助加速血气的运行,减少瘀血积聚,对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。
2、DIY祛除黑眼圈眼膜
材料:切片黄瓜,柠檬汁,玫瑰水,半个苹果,薄荷叶和少许姜黄粉
学习啦在线学习网 以上这些材料都是具有舒缓祛除黑眼圈的良效,不妨在闲暇的时间来一款DIY眼膜,将以上材料的混合液体涂抹在双眼上,效果明显。
学习啦在线学习网 3、绿茶包敷在眼睛上
这是一个非常简单有效的小窍门,将使用后的茶包直接敷在眼睛上10-15分钟,能有效的改善黑眼圈问题。如果坚持使用一周,你会发现顽固的黑眼圈不见了!
4、最有效的冰敷
夏季天气炎热,不知不觉就熬到了深夜,第二天起床,难免黑眼圈就找上了你。冰块儿有改善黑眼圈的功效,用毛巾或者纱布包裹冰块敷在双眼上即可。
5、眼霜
要相信科技的力量,选择一款好的眼霜,涂抹在眼部后轻轻敲和按压,可以减轻眼部周围肌肤的负担,缓解黑眼圈。
6、敷眼睑
木瓜和薄荷叶对黑眼圈有着明显的抑制作用,将两者用热水浸泡之后,热敷在眼睑的位置,可以明显的缓解黑眼圈。还可以舒缓眼部疲劳,对黑眼圈有预防作用。
有效预防黑眼圈的方法
1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
学习啦在线学习网 3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。
4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。
学习啦在线学习网 5、睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。
学习啦在线学习网 6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。
7、敷面膜时不要打电脑。涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。
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