怎样有效地去掉黑眼圈
怎样有效地去掉黑眼圈
学习啦在线学习网 长时间用眼,经常熬夜等原因,都可能导致眼部皮肤缺氧,从而造成眼周色素沉淀,出现“黑眼圈”。那么,怎样有效地去掉黑眼圈呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
有效去掉黑眼圈的方法
1、健康、均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。
为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。
2、大量喝水
你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。
学习啦在线学习网 3、每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。
学习啦在线学习网 没有良好的血液循环,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以,从今天开始,11点就上床睡“美容觉”吧。
4、使用富含维他命的眼霜
学习啦在线学习网 选择一款合适的眼霜是一个大难题,因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。
学习啦在线学习网 尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品,去选择那些更为天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
5、减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多,那么你可能会有水肿,而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在,那么尝试减少原盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分,你会发现它在食物标签中叫做“钠”。
6、放松
如果你感觉心理压力很大,那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。
学习啦在线学习网 找出一个最适合自己放松的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。尝试着躺下来,听着舒缓的音乐,眼睛上敷上黄瓜片,一定很舒服。
造成黑眼圈的主要原因
1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
2、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
学习啦在线学习网 3、眼袋出现造成阴影。
4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影。
5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
7、饮食不正常,缺乏铁质。
8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足
9、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。
10、色素沉淀:属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏,而且没有彻底卸妆的话,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。
11、过敏性鼻炎患者:过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
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