如何能缓解黑眼圈
要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，还我们美美的双眼，这需要讲究方法哦!那么，如何能缓解黑眼圈呢?学习啦小编带你去了解一下可以去除黑眼圈的方法吧。
缓解黑眼圈的方法
无名指按压
睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。
眯眼运动
上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
维生素E胶囊涂抹眼部
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。
眼霜按摩
学习啦在线学习网 使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。
黄瓜片敷眼
睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。
勺子按摩法
随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。
茶水冷敷
泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。
食疗去除黑眼圈
1、苹果生鱼汤的做法
材料:苹果、生鱼1条(约150克)、生姜2片、红枣10枚、盐少量。
做法:首先生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净切好,苹果、生姜、红枣洗干净,然后用油将鱼煎成金黄色,再将所有材料都放入到锅中一起炖煮,中火煲煮两个小时左右加入盐调味即可。
2、洋参猪血豆芽汤的做法
材料:西洋参、新鲜猪血250克、大豆芽250克、瘦猪肉200克、生姜2片、盐少量。
做法:先将所有食材全部都用清水洗净,然后将西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片,再将食材放入到锅中炖煮,一个小时后加入盐调味即可。
3、黑木耳滚猪肝汤的做法
学习啦在线学习网 材料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少量。
做法:先将黑木耳用清水透发,洗干净,然后将猪肝、生姜、红枣用清水洗净切好,在将所有的材料全部都放入锅中炖煮,30分钟后等猪肝熟透了就可以加入盐调味。
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