夏季美白肌肤的方法

夏季美白肌肤的方法

学习啦在线学习网 　　不知不觉夏天来了，我们也都换上了清凉的夏装，所以肌肤要及时美白呦。那么，夏季美白肌肤的方法是什么呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

　　夏季美白肌肤的方法

　　1、清晨一杯白开水

　　美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。

　　2、多吃富含维他命C的食物

学习啦在线学习网 　　美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。

学习啦在线学习网 　　3、充足的睡眠很关键

　　我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦!

　　4、绿茶叶洗脸

　　绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦!

学习啦在线学习网 　　5、防晒及晒后修复工作做足

　　虽然说防晒已经是老生常谈了，但是，仍然有很多美眉会忽略防晒，无论是否烈日当空，还是阴雨蒙蒙，美眉们都要涂抹防晒霜，并在户外每个一两个小时就要涂抹一次防晒霜，在注重防晒的同时，还应做好晒后修复工作，因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作，肌肤很快就会有新的黑色素沉积，肌肤想白也白不起来了。外出归来后，美眉们可以采用冰敷或者是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。

　　夏天可以美白的窍门

　　花玉米须麸皮美白

学习啦在线学习网 　　配方：槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升。

　　制作方法：将槐花、玉米须和麸皮一起置于锅中，加水煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。

　　使用方法：药液温度降至40摄氏度，用毛巾蘸取，拍打按摩脸部，15分钟后洗净。每周使用2-3次，连续5周。也可将药液浓缩后，加面粉调匀，敷面。

学习啦在线学习网 　　美容功效：美白保湿，柔滑肌肤。

　　西红柿美白

　　材料：西红柿1个，柠檬1~2片，面粉适量

　　做法：1、将西红柿和柠檬片打成泥状;

　　2、加入面粉搅拌均匀(根据个人喜好调制不同稠度);

　　3、涂于脸部，30分钟后清洗干净即可。

学习啦在线学习网 　　功效：这款面膜去油效果很好，非常适合油性肌肤的MM，每周使用2~3次，坚持使用还能减少粉刺和黑头，使肌肤白皙滋润。

　　土豆蜂蜜美白

　　材料：土豆2个、蜂蜜2-3勺。

学习啦在线学习网 　　做法：将土豆煮熟捣成泥状，然后加入蜂蜜调成搅拌均匀搅成黏稠状。等到土豆温度降低下来直接敷在脸上，保持15分钟，然后用温水清洗干净即可。

　　效果：土豆的纤维素和淀粉可以收紧肌肤，锁住水分，让肌肤保持弹性。同时蜂蜜可以促进排出脸部的毒素和垃圾，使肌肤白皙水嫩。
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