如何避免鼻子出黑头

如何避免鼻子出黑头

　　如何才能有效避免鼻子出黑头呢?下面是学习啦小编精心为您整理的如何避免鼻子出黑头，希望您喜欢!

　　如何避免鼻子出黑头

　　1、平日要注重面部肌肤的清洁

学习啦在线学习网 　　平日要注重肌肤的清洁,尤其是面部肌肤的清洁,可以采用一些去角质的方法,及时清理掉毛孔中的脏东西,避免发展成黑头,同时记得护肤最后收缩毛孔,让毛孔一整天都不会进入灰尘。

　　2、避免频繁化妆避免鼻子出黑头

　　避免频繁化妆,能不化妆尽量不化,化妆品对肌肤的伤害还是很大的,选择化妆品要尽量选择纯天然的。卸妆后可以用黄瓜片敷面,能镇静肌肤,缓解肌肤疲劳。

　　3、日常自制鼻膜敷鼻避免鼻子出黑头

　　鼻子上最大的问题莫过于黑头,鼻子上有黑头怎么办是众多MM共同关心的问题,比较有效的方法就是用蛋清浸湿化妆棉,然后敷于鼻子上,过一段时间后取下,这是非常简单的自制鼻膜的方法。

学习啦在线学习网 　　4、平时多按摩鼻子避免鼻子出黑头

　　平时多运动,多按摩鼻子,也可以偶尔针灸疏通经络,这样更利于排除杂质,而且能够保持鼻子清洁。

　　如何防止黑头

学习啦在线学习网 　　一： 适当使用预防黑头产品

　　如果你的肌肤实在是黑头猖獗，那么不妨使用具有预防黑头功效的产品!

　　二：注意防晒

　　过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。毛孔的扩大往往就伴随着黑头的产生和增多，所以在夏天出门一定要使用防晒用品哦!

　　三：远离高温环境

　　理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。 所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力。

　　四：不要过度清洁肌肤

　　当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的“油光”，许多人常常会卯起来卸妆、洗脸，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

　　五：注意控制饮食

　　如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实并不太大，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付(或消化)这个状况，如果超过心理或是身体可承受的“抵抗力”，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。但是我们知道原理以后，还是应该尽量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水.

学习啦在线学习网 　　六：避免情绪压力

学习啦在线学习网 　　人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。