学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容护肤>

吃什么食物可以美白牙齿小窍门学起来

时间: 晓琼996 分享

  美白牙齿的方法有很多,生活中经常食用以下食物,可以让你一口洁白无垠的牙齿。下面是小编为大家精心挑选的美白牙齿的食物推荐,希望对大家有所帮助。

  美白牙齿的食物推荐

学习啦在线学习网   1、多吃芹菜等粗纤维食物

学习啦在线学习网   咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

学习啦在线学习网   2、多吃富含维生素的食物

  西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的,人体缺乏维生素C,容易导致牙龈问题,比如牙齿松动、牙龈充血等。

  3、多食用富含钙质的食物

  日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白,奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。

  4、适当饮用绿茶

学习啦在线学习网   绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。

  5、苹果

学习啦在线学习网   苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

  6、橙子

  这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

  美白牙齿的小窍门

  1、食醋漱口

学习啦在线学习网   使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

  温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

  2、橘子皮刷牙

学习啦在线学习网   使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

学习啦在线学习网   3、牙膏沾柠檬汁刷牙

  使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

  牙齿美白偏方

  1、牙齿美白偏方

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),

学习啦在线学习网   将橘子皮晒干研为粉末,早晚刷牙时掺少许在牙膏上,我因幼时牙也很黄,并且现在吸烟有了烟垢,自从用了此方两个多月后,牙明显白了,而且吸烟引起的黑斑也变浅了,有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆,然后用蒜臼把橘子皮捣碎,研为粉末。

  2、冷光美白牙齿疗法

  冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用Rinover冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上。


猜你感兴趣:

1.简单快速美白牙齿方法

2.

3.越吃牙齿越黄的食物和美白方法

4.

5.

吃什么食物可以美白牙齿小窍门学起来

美白牙齿的方法有很多,生活中经常食用以下食物,可以让你一口洁白无垠的牙齿。下面是小编为大家精心挑选的美白牙齿的食物推荐,希望对大家有所帮助。 美白牙齿的食物推荐 1、多吃芹菜等粗纤维食物 咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 生活中美白小妙招有哪些怎么做
    生活中美白小妙招有哪些怎么做

    学习啦在线学习网每个人都梦寐以求拥有白白嫩嫩的肌肤,因此很多爱美者都想在冬季的时候快速美白。下面是小编为大家精心挑选的生活中美白小妙招,希望对大家有所帮

  • 吃什么食物会影响肤色多吃七种食物可美白
    吃什么食物会影响肤色多吃七种食物可美白

    学习啦在线学习网女性们想要好容颜,就更加需要好肤色,在我们日常饮食中,哪些食物影响我们的肤色?哪些食物可以改善我们的肤色呢?下面是小编为大家精心挑选的食物

  • 美白吃哪些食物想美白就吃五类食物
    美白吃哪些食物想美白就吃五类食物

    很多黑皮肤的人都想变成白皮肤,那么你知道吃什么食物可以实现吗?现在就跟着小编一起来了解一下可以美白的食物吧。 可以美白的食物 1、多喝蜂蜜 研

  • 美白的小窍门女人想变白就吃这些食物
    美白的小窍门女人想变白就吃这些食物

    俗话说一白遮三丑,所以说变白也是变美的一个步骤之一,没想纯天然变白的话,就要用纯天然的方法,那您知道日常美白食物和水果有哪些呢?现在就跟着

3803411