去黑眼圈窍门和食物

学习啦在线学习网 　　加班熬夜一次就出现黑眼圈?玩手机玩太晚黑眼圈找上门?黑眼圈的出现让你看起来很没精神，天呐，这该怎么办?莫慌，小编推荐几个去黑眼圈的窍门，掌握这些去除黑眼圈的小窍门，你也可以是个美丽小公举

　　去黑眼圈窍门1、红砂糖

学习啦在线学习网 　　材料：红砂糖、手帕或纱布

　　步骤：

学习啦在线学习网 　　1、将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

　　2、冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

学习啦在线学习网 　　3、等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

　　去黑眼圈窍门2、棉花

学习啦在线学习网 　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

　　步骤：

　　1、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调。

　　2、将棉花球浸在混合液中。

学习啦在线学习网 　　3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可。

　　要诀：棉花球可用化妆棉代替。

　　去黑眼圈窍门3、茶包

　　将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!

　　去黑眼圈窍门4、苹果皮

　　准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛

　　躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。

　　去黑眼圈窍门5、按摩

　　按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

　　去黑眼圈窍门6、热敷

　　热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!

　　去黑眼圈窍门7、土豆片

　　马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

　　去黑眼圈窍门8、化妆

学习啦在线学习网 　　使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。

　　去黑眼圈的食物：

　　1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

学习啦在线学习网 　　3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

学习啦在线学习网 　　4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。