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肌肤补水保湿的三个窍门

时间: 敏敏682 分享

  及时补充水分会解决很多肌肤问题,例如,皮肤粗糙干燥、皮肤长痘长斑等。大家要如何快速补水,并且告诉大家日常要怎样为自己的肌肤保湿呢?学习啦小编为大家介绍肌肤补水保湿的窍门。

  肌肤补水保湿的窍门一、肌肤保湿贴士

  1、多喝豆奶,增加摄入豆制品

学习啦在线学习网   2、一周喝2-3次的煲汤

学习啦在线学习网   3、晚上11点前入睡,保证肌肤的睡眠时间

学习啦在线学习网   4、两天敷一张补水面膜

  5、每天喝满8杯水

  6、随身携带保湿喷雾

  肌肤补水保湿的窍门二、多吃补水水果

  1、苹果

学习啦在线学习网   苹果是公认的美容水果,苹果富含保湿因子,可以帮助皮肤很好的保湿;苹果中的大量水分,能够提供给肌肤充足的水分;苹果所含有的维他命C能够抑制黑色素沉淀,将黄褐斑拒之于千里之外;苹果的果酸成分令肌肤的毛孔畅通,有效的防止痘痘产生。

  2、猕猴桃

  猕猴桃富含维他命C、维他命E,能够加快肌肤美白的速度,还可以提高肌肤抗氧化的能力,保持肌肤的弹性与活力。

  肌肤补水保湿的窍门三、如何快速补水

  1、喷保湿喷雾

学习啦在线学习网   保湿喷雾使用非常方便,只需要摁下喷头即可,喷雾扑在脸上的感觉真是太好了,就像给肌肤喝了一杯营养又健康的水,瞬间让你的肌肤焕发光彩。

  2、抹爽肤水

  爽肤水在护肤过程中扮演着不可或缺的角色。它能够更深层的清洁皮肤,又可以帮肌肤锁住水分,因此,洗完脸后第一件要做的事情就是抹爽肤水。

  3、涂保湿精华

学习啦在线学习网   保湿精华起到的作用就是画龙点睛,抹完爽肤水,再来涂点保湿精华,不仅更保湿,而且更细腻,久而久之还能大大改善你的肤质。

  4、敷保湿面膜

  保湿面膜的使用能够快速缓解肌肤缺水情况,肌肤不再缺水,才能杜绝肌肤问题的侵袭。肌肤补充水分后,可以更好的展开之后的护肤步骤。

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