学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 美容护肤 > 最简单的美容方法维E的内服外用_维生素E的作用

最简单的美容方法维E的内服外用_维生素E的作用

时间: 淑贤744 分享

最简单的美容方法维E的内服外用_维生素E的作用

学习啦在线学习网 维E被美容专家誉为“青春之泉”。维E作为一种良好的脂溶性天然抗氧化剂,能从内加固肌肤的天然保护屏障,带来去斑养颜、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽成效。只要从现在开始每天坚持内服、外用维E,你也能拥有不老的青春容颜。今天,让小编为你讲讲维E内服外用的简单美容方法。

  一、维E的美容作用介绍

  维E美容作用1、延缓衰老

  维E有很明显的延缓衰老的作用。它有一个响亮的名字,叫做“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2、4倍,也就是说,维E能够将衰老放慢2、4倍。

  维E美容作用2、防皱

  人之所以会产生皱纹,往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外,脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维E能抑制脂质过氧化反应,保持组织间联系,从而使我们的皮肤光滑,有弹性。

  维E美容作用3、锁水

学习啦在线学习网   由于维E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤内水分,提供由内而外的深层滋养。

  维E美容作用4、消除自由基

  我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而天然维E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

  维E美容作用5、去皱

学习啦在线学习网   外用维E能加快皮肤新陈代谢,促进血液循环,加速细胞修复和再生,同时还能产生抗自由基成分,增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹,口周围出现的环口纹,鼻唇沟出现的表情线,还是眼下部凸出的眼袋等,都可利用外涂维E的方法来消除。

  维E美容作用6、祛班美白

学习啦在线学习网   维E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续内服3~9个月大剂量维E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%、

  维E美容作用7、增强女性生育机能

学习啦在线学习网   维E又叫生育酚,人的体内缺乏维E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维E。

  维E美容作用8、年轻心血管

  近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓,造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。

  二、维E内服美容法:

  维E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑可是超有效果的哦,想要祛斑的MM们可以持续内服3~9个月维E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%。

  维E内服1、维E适合什么年龄的人吃

  维E并没有明确规定年龄限制,维E是适合大部分人内服的,没有分年龄段的,因为不同年龄段的人需要的维生素的剂量也是不同的,而维E吃得过量具有一定的危害,建议在专业医生或营养师的指导下内服。

学习啦在线学习网   无病最好不要乱吃维E,长期过量内服会造成头痛头晕、恶心呕吐、性功能障碍、免疫功能下降、低血糖、血栓静脉炎、妇女可引起月经量过多或闭经等。

学习啦在线学习网   建议成年之后内服较好,常用口服量应为每次10-100毫克,每日1-3次。

学习啦在线学习网   年龄小的话以饮食调理为主,不适合在这个时段通过药物性的补充维E,可以从饮食中摄取含维E的食物。

  例如:胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、绿叶蔬菜、谷类制品等。

  维E内服2、维E适合什么人群吃

  青年女性内服维E

  好处:抗氧化,延缓衰老,抑制黑色素,抗皱养颜,保护皮肤,减少紫外线、污染物等对皮肤的损伤。

  中老年人内服维E

学习啦在线学习网   好处:延缓衰老,抑制老年斑,年轻血管,保护心脑血管,提高免疫力,防癌抗癌,降低癌症发病率,辅助治疗更年期综合症。

  吸烟者内服维E

学习啦在线学习网   好处:保护肺脏,减少烟中有害物质对肺的损伤。

  青少年内服维E

  好处:保护皮肤,减少紫外线、臭氧和化学污染所造成的伤害,预防近视,改善营养不良,促进生长发育。

  衰退性疾病患者内服维E

  好处:预防和辅助治疗冠心病、糖尿病并发症、老年性痴呆、白内障等。

  生殖疾病患者内服维E

学习啦在线学习网   好处:保护生殖健康,促进性激素分泌,促进孕期保健,治疗习惯性流产,治疗不孕不育和男性不育等。

学习啦在线学习网   皮肤疾病患者内服维E

  好处:淡化痘印、黄褐斑、色素斑、老年斑,抑制黑色素,滋润皮肤,治疗急性皮肤晒伤,辅助治疗皮肤灼伤或发炎。

  肝胆疾病患者内服维E

  好处:辅助治疗慢性肝炎、肝硬化等。

学习啦在线学习网   肿瘤疾病患者内服维E

  好处:减轻放疗、化疗引起的副作用,如:黏膜溃疡、心脏毒性等。

  三、维E外用美容法:

  维E外用美容方法1、美白保湿霜=维E+乳液or面霜

学习啦在线学习网   做法:用针刺破维E软胶囊外衣,滴一滴与适量乳液或面霜混合。

学习啦在线学习网   用法:洗完脸将自制的面霜或乳液直接搽在脸上并稍加按摩使皮肤吸收,或者搽在比较干燥的身体部位。洗完澡时,取一粒维E搽遍全身,可防皮肤干燥、痒、脱皮、推迟皮肤老化。

  维E外用美容方法2、深层清洁面膜=维E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

  做法:将3粒维E与2匙酸奶,1/2匙蜂蜜,1/2匙柠檬汁调成糊状。

  用法:敷面15分钟后,用温水洗净。

  维E外用美容方法3、美白祛斑面膜=维E+牛奶

学习啦在线学习网   做法:在牛奶中滴入2滴维E充分搅拌均匀后,浸入一粒压缩面膜纸。

  用法:将自制的面膜放置5分钟后,取出,敷在脸上,待半干时,用温水洗净脸即可。

  维E外用美容方法4、降火去痘面膜=维E+珍珠粉+绿豆粉+矿泉水

学习啦在线学习网   做法:将1粒维E与适量珍珠粉,绿豆粉及矿泉水调和。

  用法:均匀敷于面部,静待15分钟后用温水洗掉。

  维E外用美容方法5、抗老除皱面膜=维E+蛋黄

  做法:取1/3蛋黄与5滴维E及适量蜂蜜、面粉混合调匀。

学习啦在线学习网   用法:均匀敷于面部或颈部,15~20分钟后用温水洗净。

  维E外用美容方法6、补水保湿面膜=维E+蛋清+黄瓜

学习啦在线学习网   做法:在少许黄瓜汁中加入蛋清及1滴维E混合调匀。

学习啦在线学习网   用法:敷面15分钟后,用温水洗净脸。

  维E外用美容方法7、养护头发洗发乳=维E+洗发水+护发素

  做法:洗发时,将1粒维E滴在洗发水中混合使用,或与护发素混合轻轻按摩发丝。  功效:坚韧发根,营养头发,减少分叉,头发变得乌黑亮泽。

看过“最简单的美容方法之维E的内服外用”的人还看了:

1.维E有哪些护发作用

2.维E可以直接涂在脸上吗

3.维e的功效与作用

4.富含维E的食物有哪些

5.维E祛斑的方法

559611