怎样消除脸上的色斑

　　我们都说爱美是女人的自然天性，那么一旦女性的脸上出现了色斑，就会比较让女性困扰了。色斑不仅会让我们的肌肤变得暗沉没有光泽，最主要的是给我们的心情带来了很多的影响。那么怎样消除脸上的色斑?今天小编为你整理了一些消除脸上色斑的方法，一起看看怎样解决斑点烦恼吧。

　　消除脸上的色斑　养生黑糯米粥

　　材料：枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗，桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g，葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。枸杞适量、白木耳2~3朵

　　做法1、黑糯米跟圆糯米洗淨之后，先泡水约1小时。

　　2、把桔饼与红枣用刀切成小块状。

　　3、锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟，再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。

学习啦在线学习网 　　4、10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入，再约10分钟熄火，可加些许砂糖或椰奶调味。

　　提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题

　　功效：提神补气，调解女生月经不顺、便秘等问题，是款温和又补身的甜品，可让体内气血循环顺畅，红润脸色。

　　消除脸上的色斑　百合核桃栗子羹

　　材料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。把桔饼与红枣用刀切成小块状。

　　做法：锅子中放2小碗水，水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟，再放圆糯米煮约10分钟，续加入小米跟绿豆仁。10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入，再约10分钟熄火，可加些许砂糖或椰奶调味。将木瓜从中间最宽处横向剖开后，取较圆的那一半，去籽后用挖圆器挖出约3~4颗的小木瓜球。把小木瓜球放进去籽木瓜中，再捞取燕窝放入，汤汁可捨去不用，续加入桂圆红枣汤至8分满。最后洒上几片北杏与枸杞，并把木瓜用电锅蒸煮约15分钟后即可食用。栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。把搅拌好的核桃与栗子放进锅中，用小火煮到沸腾，可用1小茶匙的玉米粉加约10c.c。的水调匀芶芡。煮滚的核桃栗子羹倒进碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。

　　功效：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。

　　消除脸上的色斑　八宝祛斑粥

　　芡实10克、生薏苡仁10克、莲子15克

　　芡实10克、生薏苡仁10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克，将以上药除粳米外，加水适量，煎煮40分钟，再放粳米同煮、煮粥至熟后，加适量冰糖调味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。

　　消除脸上的色斑　地黄蒸鸭

　　怀山药200克、生地黄100克、枸杞子30克、白鸭1只(约500克)，葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量，制做时先将鸭收拾干净，去净全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外，加入葱、姜腌1小时左右。将山药去皮切片，与枸杞子一同装入纱布袋，垫在碗底，把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入。加入清汤，上笼蒸约2小时，至肉熟，去除药袋，即可食用。

　　消除脸上的色斑　当归百合兔

　　当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。

　　制作时将百合、当归洗净切碎，田七研末，与兔肉同放入蒸碗内，加水适量，隔水文火煨至烂熟，调味后饮汤吃肉。

　　消除脸上的色斑　桑椹牛奶液

　　桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。

学习啦在线学习网 　　将桑堪、薏苡仁捣烂取汁，与牛奶混合加水适量置锅内煮沸，以白糖调味食用。