怎样让熬夜没有黑眼圈和眼袋

学习啦在线学习网怎样让熬夜没有黑眼圈和眼袋

　　眼部四周的肌肤比较薄弱，没休息好，熬夜或者压力过大，都容易形成黑眼圈，像个熊猫眼。经常熬夜，怎么才可以没有黑眼圈和眼袋呢?看看小编整理的去黑眼圈眼袋的方法吧。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 蜂蜜去黑眼圈

学习啦在线学习网 　　蜂蜜一直是美容养颜的圣品，不仅如此，它还具有改善黑眼圈的作用，在洗脸完之后先不要把它擦干水分，等它自然风干，然后在眼部四周涂上少量的蜂蜜，仔细轻柔的按摩5-10分钟，最后用清水洗净，再让水自然干掉之后，涂上一些面霜，效果更好。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 牛奶

　　牛奶是美容的佳品，对去除黑眼圈具有明显的效果，使用冰冻过的牛奶来敷眼，更容易被吸收，敷上5-10分钟后，用水洗干净，再涂上一些眼霜，并进行柔和的按摩，不仅可以改善很眼圈，而且还可美白肌肤。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 茶包

　　使用过夜的茶包可以有效摆脱黑眼圈，将隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮肌肤上，待10分钟左右，再用清水冲干净，这样对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用，坚持使用，还能够减少眼周的细纹，有效抗皱。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 土豆薄片

学习啦在线学习网 　　将新鲜的土豆去皮，洗干净后切成片状，然后仰卧并将准备好的土豆片敷在眼部，5分钟左右，把土豆片取走，多换几次之后，再用水对眼部洗净，坚持早晚各一次，去黑眼圈效果很明显，这也是一种不错的护肤方法哦。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 对眼部肌肤按摩

　　用无名指的指腹快速轻轻拍打内眼角处，反复拍打至少20次，再轻轻拍打内眼睑，一直拍打到外眼脸，最后把手放到太阳穴位置上，柔和按摩，能够带动深层神经，加速眼部血液的循环，消除眼部疲劳，解决黑眼圈和眼袋的问题。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 苹果生鱼汤

　　组成：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

学习啦在线学习网 　　制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 枸杞猪肝汤

学习啦在线学习网 　　组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

学习啦在线学习网 　　制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 洋参猪血豆芽汤

　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　制法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

学习啦在线学习网 　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 当归鸡汤粥

学习啦在线学习网 　　组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

学习啦在线学习网 　　制法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　熬夜也没有黑眼圈和眼袋 清炒时蔬

　　原料：白菜约四分之三颗或者菜心一颗，鸡蛋三个，胡萝卜约三分之一根，香菇5-6个，豆芽1两左右。

　　制法：白菜，胡萝卜，香菇洗净切成丝，豆芽洗净备用;锅内倒油加热，先放葱末，后放入除鸡蛋外的蔬菜快炒，在加入调味料略炒，乘到盘里备用，鸡蛋打散倒入平底锅煎成饼，分割成适当大小，加菜卷成长型，乘到盘里即可。

　　功效：白菜中含有丰富维生素C，胡萝卜素以及矿物质中的钾等元素，加上胡萝卜中的维生素A等，都能够维持肌肤组织的正常机能，保证正常视觉，长期使用可防治干眼症，改善黑眼圈等症状。