怎样祛斑不复发

　　斑点历来都是最难解决的肌肤问题之一，很多美眉往往尝试了很多昂贵的祛斑产品仍然摆脱不了斑点的烦恼。怎样祛斑不复发?下面小编与你分享祛斑的方法，让你拥有白皙无瑕的肌肤。

　　怎样祛斑不复发 黄瓜生姜粥

　　做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗干净，去皮去心后切成薄片，大米沃淘洗干净，生姜洗净捣碎。将1000ml水置于锅内，将大米、生姜放入锅内，武火烧开后，改用文火慢慢煮到米烂时放入黄瓜片，再煮到汤稠，加入精盐调味就可以食用了。

　　祛斑原理：黄瓜含有丰富的钾盐和一定的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

学习啦在线学习网 　　功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　怎样祛斑不复发 白鸭消斑汤

　　做法：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。

　　祛斑原理：缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

　　功效：可补益肝肾，养阴消斑

　　怎样祛斑不复发 柠檬冰糖汁

学习啦在线学习网 　　做法：柠檬是很好的美容养颜圣品。将柠檬榨汁，加适量冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

学习啦在线学习网 　　祛斑原理：体内缺乏钙和B族维生素会导致色斑形成，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　功效：白嫩皮肤，防止皮肤血管才华，削除面部色斑.

　　怎样祛斑不复发 黑木耳红枣汤

学习啦在线学习网 　　做法：将30克黑木耳洗干净，取20个红枣去核，加入适量水，煮半个小时左右，等温度适中即可饮用。

学习啦在线学习网 　　祛斑原理：便秘会形成斑，黑木耳可以清理肠胃，促进肠胃蠕动。

　　功效：长期食用，可以驻颜祛斑、健美丰肌、并用于治疗脸上的黑斑。

　　怎样祛斑不复发 莲子龙眼汤

学习啦在线学习网 　　材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og

　　做法：

　　1.把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。

学习啦在线学习网 　　2.稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。

　　怎样祛斑不复发 茯苓消斑汤

　　‖材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络、珍珠母、玫瑰花、红枣

　　‖做法：

　　1.把以上材料洗干净，同置于在一耳光锅中，加清水适量水煎取汁。

学习啦在线学习网 　　2.分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

　　怎样祛斑不复发 百合猪蹄

　　材料：准备百合16Og，猪蹄一只，葱段、生姜、味精、盐、料酒、香菜适量

　　‖做法：

　　1.将猪蹄洗净剁成小段，将猪蹄、葱段、姜片、料酒放入盛水锅中开火，开锅后煮半小时左右放入百合，食盐适量。

学习啦在线学习网 　　2.用慢火精炖半小时左右，加入味精，放入香菜适量，即可食用。

　　怎样祛斑不复发 苹果鸡蛋羹

学习啦在线学习网 　　材料：准备鸡蛋两个，苹果200g，香菜15g，白糖适量。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.将苹果洗净去皮去核切成小丁;鸡蛋打入碗中，搅散;香菜洗净切成碎末。

　　2.在锅中放入600ml清水，放入苹果丁、白糖，开锅后淋入鸡蛋勾入适量淀粉，沸腾后即可使用。