怎样减轻黑眼圈和眼袋

怎样减轻黑眼圈和眼袋

　　怎样减轻黑眼圈和眼袋?有没有好的方法呢?这样的问题一直困扰在我们身边，让我们变得开始不自信。小编今天就和大家分享一些减轻黑眼圈眼袋的方法，快来看看吧。

　　减轻黑眼圈和眼袋 卸妆和按摩都要轻柔对待

　　由于我们眼部的肌肤比较脆弱和敏感，皮肤也比较薄，所以呢，在化妆和卸妆的时候一定要注意了，动作一定要轻柔哦~不要太用力的拉扯你的眼部肌肤。在对眼部做护理，按摩眼部的时候，都要注意按摩手法，按摩手法首先一定要正确。用用无名指来进行，因为无名指是所有手指中力道最若的手指。

　　减轻黑眼圈和眼袋 冷敷

学习啦在线学习网 　　如果眼袋是由于睡眠不足引起的，可以通过冷敷的方法得以缓解，另外，冷冻的茶包也有消肿的作用。

　　减轻黑眼圈和眼袋 饮食注意

　　有些人会发现自己的眼部长期水肿，这表示你吃的食物偏咸，间接导致你晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿，这就是假性眼袋的形成原因。所以，饮食上要清淡，多补充维生素A，多吃黑芝麻、蓝莓等食物，对眼睛都是非常有好处的。

　　减轻黑眼圈和眼袋 美容觉

　　黑眼圈是大多数由于睡眠不足，血液流通不畅造成的，解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉，除了睡美容，没有副作用。要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理，保证充足的睡眠，让自己变得放松一点，即便你再忙，也要争取在晚上11点之前上床睡觉，最晚不要超过12点。

　　减轻黑眼圈和眼袋 蜂蜜

　　蜂蜜具有改善黑眼圈的作用，在洗脸完之后先不要把它擦干水分，等它自然风干，然后在眼部四周涂上少量的蜂蜜，仔细轻柔的按摩5-10分钟，最后用清水洗净，再让水自然干掉之后效果更好。

　　减轻黑眼圈和眼袋 牛奶

　　牛奶是美容的佳品，对去除黑眼圈具有明显的效果，使用冰冻过的牛奶或酸奶来敷眼，更容易被吸收，敷上5-10分钟后，用水洗干净，再涂上一些眼霜，并进行柔和的按摩，不仅可以改善很眼圈，而且还可美白肌肤。

　　减轻黑眼圈和眼袋 多喝低咖啡因的绿茶

　　不仅能消除黑眼圈，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助

　　减轻黑眼圈和眼袋 多喝清水

学习啦在线学习网 　　我们知道细胞的新陈代谢离不开水，和足够的清水可以有效的将身体内的废物排出体外，降低废物积累量，从而减少黑眼圈。

　　减轻黑眼圈和眼袋 热鸡蛋按摩法

学习啦在线学习网 　　鸡蛋煮熟后不易碎，用熟鸡蛋 在黑眼圈部位进行按摩，这样可以加速眼部血液循环，减轻黑眼圈。

　　减轻黑眼圈和眼袋 对眼部肌肤按摩

　　用无名指的指腹快速轻轻拍打内眼角处，反复拍打至少20次，再轻轻拍打内眼睑，一直拍打到外眼脸，最后把手放到太阳穴位置上，柔和按摩，能够带动深层神经，加速眼部血液的循环，消除眼部疲劳，解决黑眼圈和眼袋的问题。