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怎样才能自然护肤美白

时间: 淑贤744 分享

怎样才能自然护肤美白

学习啦在线学习网   每个女性朋友都想拥有完美的肌肤,而白皙水嫩的肌肤更加是让人羡慕不已。怎样才能美白?怎样才能自然护肤美白?

  自然护肤美白 隔离防晒缺一不可

  防晒和隔离是两个不同的概念,隔离霜一定程度上可以起到隔离脏空气和防辐射的功能,相当于一层皮肤的保护膜,同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。而防晒霜可以保护皮肤免受紫外线照射,从而避免黑色素的产生与积累。盛夏的城市,特别是在日照强烈的户外,污染和紫外线时刻威胁肌肤健康,因此肌肤同时需要防晒和隔离保护,两者缺一不可。

  自然护肤美白 化妆水敷脸

  沾有化妆水的绵片已经不只是轻轻擦拭面部那么简单了,用它来敷贴面部,让柔软的肌肤质感一天天呈现。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

  自然护肤美白 每周按时去角质

  去角质能够帮助肌肤深层洁净,让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落,以及促进后续美白产品的吸收,我们一定要每周按时去角质。我们可以选择磨砂膏等简易的产品,也可以选择清洁面膜等,如果双重去角质的话效果更好。

  自然护肤美白 美白需要“内外补水”

  日常生活中,我们用保湿面膜、精华液和面霜让肌肤保持滋润的状态,可是你知道喝水也可以美白吗? 每天喝8杯水,不仅可以为肌肤补充水分,还可以帮助肠胃排毒。内外兼顾,吹弹可破的白滑蛋肌指日可待哦!

  自然护肤美白 人参雪耳羹

  人参10克,雪耳25克,鸡蛋1个,蜂蜜适量。

  做法:先将人参、雪耳提前浸泡好,鸡蛋煮熟去壳备用。然后将准备好的材料一起加水用文火炖3小时成羹,最后加入蜂蜜进行调味即可。

  功效:人参、雪耳中都含有皂苷类、维生素以及氨基酸等物质,能够有效改善皮肤的新陈代谢。雪耳中的活性物质还能够帮助抑制黑色素沉着与肌肤表面,使肌肤能够保持光滑白嫩状态。

  自然护肤美白 参枣猪肉粥

  原料:取人参、红枣各10克,山药、瘦猪肉各50克,小米100克。

  做法:将熟肉切片之后与山药、红枣、小米一起煮成粥。另外将人参切片之后用水煎20分钟,再将人参水放入粥中即可食用。

  功效:具有养血益气、悦色丰肌的功效。对于因为身体元气不足引起的面色暗黄有很好的调理作用。

  自然护肤美白 橘香甜汁

  原料:橘子3颗,胡萝卜1根。

  做法:将橘子、胡萝卜洗净之后,橘子去皮剥成小瓣榨成汁,胡萝卜也榨成汁。将胡萝卜汁和橘子汁搅拌均匀即可。

学习啦在线学习网   功效:橘子中含有丰富的维生素C,特别是其中含有的硒能够有效抗氧化,对抗黑色素,帮助皮肤美白。胡萝卜中含有丰富的维生素A也能够有效美艳肌肤。

  自然护肤美白 芝麻白糖糊

学习啦在线学习网   原料:芝麻、白糖适量。

  做法:将芝麻先略炒一下之后与白糖一起捣杵,装瓶备用。然后每次取适量开水冲服即可。

学习啦在线学习网   功效:芝麻中含有能够延年驻颜美容的维生素E、维生素A等成分,能够有效润泽肌肤,美白养颜。

  自然护肤美白 蜂蜜紫苏酒

  原料:蜂蜜、紫苏酒各适量。

学习啦在线学习网   做法:将蜂蜜和紫苏酒混合调匀制成饮料即可。

  功效:其中含有足量的维生素C和维生素A,以及具有镇静神经、美艳肌肤的成分,经常饮用该饮料能够滋润皮肤,使皮肤光洁雪白。

  自然护肤美白 莲子龙眼汤

  材料:莲子、芡实各30克,薏苡仁50克,龙眼肉8克,蜂蜜适量。

  做法:将上面的五种材料加适量的水用小火煮1小时即成,在加入适量的蜂蜜调味即可。

  功效:龙眼肉能够大补气血,芡实中含有美容必须的维生素A、维生素C,加入蜂蜜又能够刺激皮肤细胞的生长和新陈代谢。具有很好的减轻脸部皱纹、洁白润滑脸部肌肤的功效。

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