怎么样去眼袋黑眼圈

　　还在为自己每天都顶着一副黑眼圈和眼袋而烦恼吗?这烦人的黑眼圈眼袋让人看上去足足老了几岁，怎样才能去除?小编今天教你去除黑眼圈和眼袋的方法。

　　去眼袋黑眼圈方法1、做眼膜护眼

学习啦在线学习网 　　眼袋较为严重可以借助一些去眼袋的产品，如眼膜、眼霜就是非常不错的选择。平时做眼膜来护眼，内含的精华液可以渗透进眼周皮肤的细胞，起到保湿滋养的效果。如果不知道如何选购眼膜，那就直接敷上薄黄瓜片，不过建议在晚上临睡前敷，只要坚持一段时间久可以减轻眼袋。

　　去眼袋黑眼圈方法2、保证充足睡眠

　　很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以还需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空时补回来，这样就能解除眼部疲劳，促进眼部周围皮下血液的循环，有效地防止眼袋的产生，也可以在一定程度上消除眼袋。

　　去眼袋黑眼圈方法3、眼保健操促进血液循环

　　眼保健操相信大家一点都不陌生，小学时再学校经常要做，因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止近视，而且通过按摩眼部周围的各个穴位，还能有效地促进眼部皮下血液的循环，消退眼袋。

　　去眼袋黑眼圈方法4、多吃些富含维生素的食物

学习啦在线学习网 　　多使用富含维生素A和维生素B2的食物，这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。平时要注意多多均衡一下。

　　去眼袋黑眼圈方法5、黄瓜片敷眼

　　睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。

　　去眼袋黑眼圈方法6、勺子按摩法

　　随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。

　　去眼袋黑眼圈方法7、茶水冷敷

　　泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。

　　去眼袋黑眼圈方法8、无名指按压

学习啦在线学习网 　　睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。

　　去眼袋黑眼圈方法9、眯眼运动

　　上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

　　去眼袋黑眼圈方法10、维生素E胶囊涂抹眼部

　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　去眼袋黑眼圈方法11、眼霜按摩

　　使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。