怎么样减少脸上色斑

　　脸上长斑已经让妹子们愁的了，很多妹子在护肤的路上不但没有使脸上的色斑减少，反而变得越来越多，那怎么减少色斑呢?小编今天推荐几种减少色斑的方法。

　　减少脸上色斑的方法之放松心情

　　很多妹子们看到自己脸上的斑没有消减，反而变得越来越多就变得很烦，心理压力越来越大，其实这种情绪不适合出现，因为负面的情绪也是紊乱内分泌的一个因素之一，因此在解决脸上色斑越来越严重的情况应该先改变自己的心情，这样才可以有效快速去除脸上的色斑。

　　减少脸上色斑的方法之充足睡眠时间

　　经常熬夜也会引起脸上长色斑或者加重脸上色斑的情况，因为身体从夜晚的11点开始进入身体排毒的阶段，而这时候人体没有得到好好的休息，则会引起身体的内分泌失调，从而使脸上的色斑变得越来越严重，其实在晚上工作，工作的效率并没有白天的高，如果没有必要的话，还是早点睡觉吧，这样比什么都实在，皮肤变坏只在一朝一夕，而再想皮肤变好就需要长久的时间。

　　减少脸上色斑的方法之补充充足水分

　　不要因为脸上色斑越来越严重就疯狂的使用美白系列的产品，其实只要身体和皮肤的水补足了，脸上的色斑也会随之淡化减少的，每天保证喝8杯水是斑女们必须做到的事情，在干燥的秋天必须用保湿补水的乳液和霜锁住脸部的水分，坚持这样做一段时间，你会发现脸上的色斑在减少哦。

　　减少脸上色斑的方法之减少化妆

　　不要因为脸上的色斑越来越多，脸上的粉底就越来越厚，其实说句实话，当你脸上斑严重的时候，粉底液神马的根本就不能遮挡了，这时候不如做个自然的自己吧，况且不化妆也是辅助去除脸上色斑的方法，这是因为化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　　减少脸上色斑的方法之做防晒工作

　　阳光中的紫外线也是引起或者加重脸上色斑的原因之一，紫外线让潜伏在体内的黑色素变得活跃，慢慢的就变成一个个小斑点，而出门不做防晒工作，只会加重脸上色斑的情况，因此在出门前的半个小时内一定要擦好防晒霜，在阳光强烈的时候一定要撑一把遮阳伞，或者带上遮阳帽，尽可能减少脸上和阳光的直接接触。

　　减少脸上色斑的方法之美白洁面乳

　　温和的清除皮肤表面的油脂和污垢，除了拥有一般洗面奶的特点以外，它还有一个与重不同的特点，就是它可以打开通道，帮助我们的皮肤更好吸收美白成分的准备，就像一扇门一样，你要打开这扇门，那些美白的成份它才能进去，所以认真使用美白洁面乳是非常重要的。怎么用美白洗呢?因为美白洁面乳是一款非常温和的泡沫洁面乳，我们要把它放在手心，加一点水轻轻揉出泡沫，这是一款高档的泡沫型洗面奶，它揉出来的泡沫一定不是很多很多泡沫，而是它的泡沫细腻到如同冰激凌融化的感觉，这是最好的泡沫型洗面奶。然后在脸上轻轻打拍后用温水把它洗掉，这样你才能体会那种非常清新舒畅的感觉。

　　减少脸上色斑的方法之鸡蛋

学习啦在线学习网 　　取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋的外表清洗干净后，放在一个可以密封的玻璃容器内，然后倒满米醋后密封，米醋的量以覆盖鸡蛋为主。一个星期后，打开密封的玻璃容器，取出鸡蛋，你会发现鸡蛋的外壳全部就被米醋腐蚀了，将泡在米醋内的鸡蛋清留下，米醋和蛋黄可以倒掉，用鸡蛋清敷脸，每两天敷一次，一周后就可以看到脸上的斑点在淡化，如果配上祛斑霜，效果就更加明显啦。

　　减少脸上色斑的方法之柠檬黄瓜汁

学习啦在线学习网 　　将黄瓜打成汁后，再在黄瓜汁中加入半颗柠檬汁，把压缩面膜浸泡在柠檬黄瓜汁中，待面膜将整个制作好的柠檬黄瓜汁吸进后，像敷面膜一样敷在脸上，30分钟后用清水洗净，再进行正常的护肤，连续使用20天就可以去掉脸上的斑点啦。

　　减少脸上色斑的方法之舍弃浓妆，谨慎选择彩妆产品

　　现在不化妆出门的女人少之又少，化妆几乎成为每个女性的必修课，但是由于化妆品中含有较多成分的金属，良好的吸光性会让肌肤更多的接触到紫外线，刺激麦拉宁黑色素增多，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起色斑。所以如果非必要还是舍弃浓妆，选择彩妆产品时一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。

　　减少脸上色斑的方法之良好的清洁习惯

　　清洁作为皮肤保养最关键的一步，是你美白祛斑的开篇之作，这一个护肤步骤没有做好，斑点就会悄悄地爬上你的脸。所以，养成良好的清洁习惯，把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净，保持毛孔的通透，这样才能让污垢色素顺利排除，从而达到净化作用，这样祛斑产品才能更好的被皮肤吸收，让祛斑更有成效。小编建议大家每周为你的肌肤去一次角质，这样肌肤才能更好的吸收你的护肤营养品。

　　减少脸上色斑的方法之适时适度进行美白修护

　　一白遮百丑，可是美白修护一定要适时适度，否则只会让你的护肤成效背道而驰，反而增加长色斑的机会。MM们记住不要频繁做磨砂，这样会让皮肤的表皮角质层过度脱离，皮肤对光越敏感，经太阳晒一晒马上就会起红疹，加剧出现色素沉着，要想达到健康美白祛斑中药产品比较安全。

　　减少脸上色斑的方法之减少使用电脑，隔离辐射污染

学习啦在线学习网 　　我们的生活越来越离不开电脑的伴随，可是长期面对电脑，辐射和静电都会对肌肤造成较大的伤害，增加色素沉淀的机会，所以使用电脑前一定要做好隔离工作，而且每个3小时就要补一次隔离霜。除此之外，还要尽量减少使用电脑的次数和时间，不给色素任何机会。

　　减少脸上色斑的方法之拒绝色素类食品，多吃清淡食物

　　色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的，反而会有反作用，让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡的食物和当季的水果吧!