怎么去除脸上的黑斑

怎么去除脸上的黑斑

学习啦在线学习网 　　黑斑的产生，与脑下垂体与肾上腺素分泌的失调有关，从而导致黑色素增加，引起皮肤颜色的变化。谁也不喜欢脸上有黑斑，有了黑斑当然想立即除之而后快。去除脸上的黑斑怎么做?怎么去除黑斑呢?

　　去除脸上的黑斑之黑斑发生之原因：

　　事实上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。

　　去除脸上的黑斑之祛斑小方法

　　1. 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　　2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

学习啦在线学习网 　　3. 营养补充，并健全肝脏功能。

　　4. 多食用含钙较高之食物。

学习啦在线学习网 　　5. 保持愉快之心情，解除疲劳。

学习啦在线学习网 　　6. 充足的睡眠。

　　7. 妊娠前后作适的保养及护理。

　　8. 避免长时间曝晒在日光下。

　　9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

学习啦在线学习网 　　10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

学习啦在线学习网 　　11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

　　去除脸上的黑斑之食疗祛斑

　　黄瓜粥

　　功效：美白、祛斑、去痘印、保湿补水、去黄气

　　粥是女人最好的美容食品，因为粥可以清理肠胃，容易吸收，而且能有瘦身、内调美容的效果。现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

　　薏仁牛奶粥

学习啦在线学习网 　　功效：防辐射、隔紫外线、美白、防衰老、除皱、祛斑、去粉刺

　　薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加进ORGNITU 化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。

学习啦在线学习网 　　而在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。

　　海带猪蹄汤

　　功效：促进新陈代谢、防衰老、美白、紧肤、除皱

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的大功臣。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，假如少于这个量就容易产生皱纹。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白净起来。

　　另外海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于甜桦毛孔的通畅，还能削减角质的积累。

　　枸杞米酒

　　功效：红润脸色、活血、调经、美白、中医美容

学习啦在线学习网 　　爱美LADY可以将其作为美味的下午茶，不但美白还能滋补。枸杞则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。