怎么内调美白祛痘

怎么内调美白祛痘

　　痘痘又重新爬上了脸颊，反反复复、周而复始，一副不肯消停的样子，面对这些烦人的痘痘真是让人苦恼不已，到底怎么内调可以美白祛痘呢?小编今天就告诉你。

　　内调美白祛痘需要多吃醋姜木瓜祛痘

　　材料：陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g

学习啦在线学习网 　　做法：将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮，待醋熬干的时候，取出木瓜和生姜一同食用。每日1剂，分为早晚2次吃完。持续一周。

　　内调美白祛痘需要多喝果菜绿豆饮

　　材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆

　　做法：将准备好的绿豆洗净熬煮30分钟，滤汁备用，然后将以上剩余的材料一同洗净，并放入榨汁机中搅汁，再加上绿豆汁、蜂蜜调味饮用。每日1-2次。

　　功效：有清热解毒，防治粉刺功效。

　　内调美白祛痘需要多吃葡萄

学习啦在线学习网 　　夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!

　　内调美白祛痘需要多吃番茄

学习啦在线学习网 　　有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。

　　内调美白祛痘需要多吃樱桃

学习啦在线学习网 　　樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。

　　内调美白祛痘需要多吃苹果

　　苹果不仅常见，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。

　　内调美白祛痘需要多吃黄瓜

　　黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。