怎么快速去除黑眼圈的方法

怎么快速去除黑眼圈的方法

　　熬夜对女性来说简直是要命，但在时常不得不熬夜。连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，还有一双大大的黑眼圈。怎么办?怎么去黑眼圈呢?小编今天推荐快速去黑眼圈的秘诀。

　　快速去黑眼圈法之喝果汁

　　苹果胡萝卜菠菜

　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

　　香蕉 木瓜 酸奶

　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量

　　猕猴桃 橙子 柠檬

学习啦在线学习网 　　两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

　　柚子 葡萄

学习啦在线学习网 　　三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　黄瓜 豆浆 薄荷

学习啦在线学习网 　　一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

　　多吃清淡的食物

　　因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

　　快速去黑眼圈法之按摩

　　穴位一：风池穴

学习啦在线学习网 　　取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。

　　功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

　　穴位二：承泣穴

　　取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处

学习啦在线学习网 　　功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

　　穴位三：睛明穴

学习啦在线学习网 　　取位：眼头起点处

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

　　穴位四：攒竹穴

　　取位：眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处

　　功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。