怎么缓解熬夜引起的眼袋和黑眼圈

　　熬夜引起的眼袋和黑眼圈是都市年轻人的通病，而这又会妨碍你的美丽，影响自己的心情。那么，怎么缓解黑眼圈和眼袋呢?小编告诉你。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之自制木瓜眼膜

　　材料：木瓜、薄荷

学习啦在线学习网 　　做法：将准备好的新鲜木瓜洗净去皮，将果肉切成丁状，然后与薄荷放在热水中浸泡制成茶，放置冷却后，涂敷在眼袋的位置，一日两次。木瓜茶有缓解眼部疲劳、去除眼袋的功效。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之自制菊花眼膜

　　材料：干菊花、纱布、化妆棉

学习啦在线学习网 　　做法：把准备好的干菊花放入沸水中浸泡，待菊花茶完全泡好，用纱布隔渣过滤，留下菊花茶，用化妆棉浸泡在菊花茶中，完全浸透后把它敷在眼部，10分钟左右把化妆棉取下，不用清洗。可以缓解眼部疲劳，消除眼睛浮肿。长期使用能够减轻眼袋。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之自制丝瓜眼膜

　　材料：丝瓜

学习啦在线学习网 　　做法：将未熟的丝瓜洗净去皮，掏出瓜籽捣碎成泥状，也可以直接榨成汁，涂在眼部，十分钟后清洗干净。丝瓜具有抗过敏、防皱、消肿等功效，很适合20左右的MM使用。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之黑豆去眼袋

　　材料：黑大豆

　　做法：根据自己所需的量取适量的黑豆，然后用布袋把黑豆都装起来，放置锅中蒸熟，待微凉后，在自己能承受的热度之内，用此袋按压眼袋。黑豆又活血利湿的功效，从而温通经络、消肿去眼袋。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之勤做眼保健操

学习啦在线学习网 　　做眼保健操不仅是一种很好的护眼运动，还能缓解眼部疲劳，同时还能够有效缓解眼袋，通过多次按摩眼睛周边穴位，增加眼部周围的血液循环，让其加速运动，从而增加细胞的活跃度，可以去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之正确的作息时间

　　女生良好的作息时间，不仅仅是关乎自身健康，对于脸部肌肤和眼部肌肤都是有着至关重要的作用，特别是眼部问题，黑眼圈和眼袋其实大多数都是由于睡眠不足而导致的，所以只有保证充足的睡眠时间，让眼睛得到休息，这样就可以让眼部的血液正常循环，起到防止眼袋和消除眼袋的作用。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之眼部精华液按摩

　　在每天早晚，女生洗脸后，就用适合自己眼部肌肤的眼霜来按摩下眼睑，先将眼霜均匀的涂抹在眼部，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的以按压式的手法推拿眼部，按摩时脸部朝下，并且停留片刻，坚持每次重复按摩5分钟，这样不仅有利于眼霜的吸收，还能够缓解眼袋。

　　缓解黑眼圈和眼袋方法之茶水冰敷

学习啦在线学习网 　　将一小杯茶水放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一块化妆棉浸在茶中，再将化妆棉敷在眼部，这样不仅能去除眼袋，同时还可以减轻眼袋浮肿程度。