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夏天应如何护肤

时间: 保燕704 分享

夏天应如何护肤

  夏季护肤人们应会根据季节的变化,来调整自己的护肤步骤及护肤品,以使自己的皮肤得到最佳的保护。下面学习啦小编给大家介绍夏天应如何护肤,希望对你有用!

  夏天护肤要点

  1、夏季护肤食补更有效

  说到夏季护肤,大家一定都想到用什么护肤品,什么面膜。其实对皮肤的表面做护理固然重要,饮食调节更是不容忽视!

  大家都知道多吃水果蔬菜对皮肤好,其中维C、维E、β胡萝卜素成分较多的水果,可以帮助您美白皮肤。夏季很多MM都喜欢吃芒果,并且很多人都知道芒果富含β胡萝卜素,所以觉得既好吃有美容,可以多吃。其实不然,芒果适当吃可以美白,但是吃多了也可以能让皮肤变得发黄。夏季除了水果外,还可以喝些解暑美白的甜汤。其中就有绿豆薏仁汤、和莲子薏仁汤,做法很简单,就是分别用薏仁和绿豆小火慢炖,将食材都炖烂后加上冰糖即可,莲子薏仁汤和它一样,换上莲子就可以了,这两种汤具有非常好的消暑作用,另外,薏仁也是皮肤美容的上好食材。

  2、夏季补水最关键

  我们的皮肤,在一年四季中都在强调补水,但是相较于其他三个季节来说,夏季补水尤为关键。因为,夏季气温升高,皮肤表面的水分很容易就蒸发掉,很多MM在夏季感觉皮肤油油的,就是因为皮肤缺水导致水油失衡,所以及时给皮肤补水。在夏季的补水工作,除了在早晚的补水护肤外,还要准备喷雾的补水小瓶,在工作期间,经常在周围喷雾,让环境空气保持湿润,也可以缓解皮肤的水分蒸发。另外,经常做一些补水面膜,如黄瓜、蜂蜜、牛奶,就地取材,补水效果也十分的不错,还能帮助您美白。

  3、不要忽略头皮的保养

  夏季出行,一定要戴上帽子,防止太阳晒伤头皮,同时,除了皮肤要经常擦防晒乳外,头发上也可以用防晒用品。或者出行带上一把伞,彻底阻隔阳光直射。

  4、游泳时护发很重要

学习啦在线学习网   夏季,很多人都喜欢游泳,但是无论是在进行海浴还是去游泳池游泳,除了对皮肤进行防护外,对头发的防护往往是大多数人忽略的。其实,游泳时,不要在干发的状态下去游泳,因为无论是游泳池中的消毒液、还是海水中的盐分,对头发都会有腐蚀作用,所以在下水前,需要用清水将头发打湿,这样会给头发增加一层保护膜,这样可以抵御盐和消毒液的侵蚀。

学习啦在线学习网   游泳时,除了注意头发外,还要注意,在下水前将脸上的妆容清理干净,因为直接下水,也会造成皮肤的损害。

  夏季护肤面膜

  1、补水保湿型面膜

  夏天,总感觉呆在空调房里是最舒适不过的,白天在办公室里被空调吹着,晚上睡觉也不停,身体是感觉舒服了,可是肌肤确是一天比一天干燥,因为空调的风是十分干燥的,它会带走你肌肤的水分,而肌肤一旦缺水干燥,整个人就会显的毫无生机,另外那些恼人的小细纹也会跑出来。干性与中性肌肤都要注意,这个时候要赶紧补水,尤其是干性肌肤的人群,如果不好好为肌肤补水,那么肌肤的老化速度真的会加快很多。

学习啦在线学习网   日常我们都会用到补水型的爽肤水、和乳液。但是炎热的夏季,流出的汗往往将这些补水成分都带走了,肌肤依然很干燥,所以每周2-3次的深层补水是很需要的。就在晚上做一个补水保湿面膜吧,全面放松自己的身体,让肌肤好好的喝足水!

  2、美白嫩肤型面膜

学习啦在线学习网   一到夏天,人们不自觉的就打乱了自己的作息规律,晚上通常会睡的很晚,白天又要对着电脑紧张的工作,这种不健康的生活方式,会让我们的肌肤呈亚健康状态,无论从肤质还是肤色都会受到严重影响。

  另外夏季是一年中紫外线最强的季节,强烈的紫外线照射UVB,会让黑色素沉积于肌肤,而UVA则会穿透肌肤表层到达肌肤深层,破坏细胞结构,不仅让肤色变的晦暗,还会加速肌肤老化速度。还有彩妆、灰尘等,都是会造成肌肤色素沉淀的因素,面对这么多无法避免的客观问题,你需要的是更加深层更加有效的美白方式,建议用美白型面膜。

  3、控油祛痘型面膜

学习啦在线学习网   夏季的高温会促进肌肤里皮脂腺的分泌,造成油脂分泌过旺,肌肤水油不均,正常情况下水油的比例是4:1,而多数中性或油性肌肤的人群,到了夏天这个比例就会变成水<4,而油>1。这样,肌肤看起来就会有一种油腻腻、脏兮兮的感觉,更严重的是本身就是油性肌肤的人群,水油比例失衡更加严重,过多的油脂堆积在毛孔周围,堵塞了毛囊,让肌肤无法正常呼吸,加之外界的细菌和灰尘的侵入,肌肤就会长出黑头和痘痘了。对待这种肌肤问题,仅仅靠多清洁是不够的,因为此刻肌肤表面的屏障已被破坏,想从根本解决,就要进行肌肤深层补水,修复屏障功能后再让控油消炎的成分对油脂和痘痘进行定向处理,这样的方法才是从根本上解决了油性肌肤给我们带来的困扰。

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