秋季美容小秘诀

学习啦在线学习网 　　如今天气一天天干燥起来，皮肤也开始变得紧绷。那么秋天要怎么美容护肤呢？下面学习啦小编给大家介绍秋季美容小秘诀，希望对你有用!

　　秋季美容小秘诀

学习啦在线学习网 　　1.按摩头皮缓解换季压力

　　换季时节，秀发最容易发生问题。油性发质容易更油腻，干性发质则容易出现头皮屑。经常按摩头皮，可以更好地避免因换季给秀发带来的压力。手指朝向发线开始的地方，以手指轻拍整个头部，利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。

　　2.美白加减法

学习啦在线学习网 　　经过这个漫长的夏季，你是否发现原来柔皙的肤色已逐渐离你远去?你需要一场美白加减法，为你的肌肤减去暗沉，减去毒素，减去悠长夏日沉淀的种种伤害;而且还要加上净白，加上滋润，加上通透亮泽水水润润的肌肤。加减法可以澄净你的肌肤，带给你秋日的第一道惊喜!

　　3.每周两次发膜

学习啦在线学习网 　　秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。

　　秋季美容面部按摩

　　第一步：(按摩前是否使用润肤霜根据个人喜好而定。)由额头正中央开始，向两侧画圈3至6次。

　　第二步：轻刮鼻翼两侧排出毒素。

学习啦在线学习网 　　第三步:由下巴开始向上轻佛，提升嘴部周围皮肤，增加胶原蛋白的产生。

　　第四步：由下巴开始向耳部进行螺旋状按摩，排出脸部毒素。

　　第五步：由嘴部上方向太阳穴做螺旋状按摩。

学习啦在线学习网 　　第六步：眼部往往是肌肤最紧张的区域，按摩可以放松眼部肌肤，带来舒适感。由眉毛开始按压压力点，沿眼周画圈。重复3至6次。

　　第七步：从眼周外部到眼周内部，用指尖轻按眼部下方压力点，重复3至6次。

　　秋季美容养生知识

　　1、会吃才更美

学习啦在线学习网 　　饮食要规律，少吃油炸的食物。这样可以减少脸部肌肤泛油光和长痘痘的问题。

　　2、喝水也有讲究

　　晚上要少喝水，不然第二天会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。

学习啦在线学习网 　　3、每天一杯淡盐水清肠毒

学习啦在线学习网 　　每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水，这样可以帮助我们清洗肠道，防止便秘，排毒养颜。

　　4、美容养生首先从基础做起

　　日常做好肌肤清洁工作，预防痘痘滋生，这也是美容护肤最基础的一个步骤。

　　5、防晒是我们肌肤的保护伞

学习啦在线学习网 　　出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作，但回家之后一定要记得及时卸妆哟。

　　6、熬夜熬出黄脸婆

　　无论多忙都不要熬夜，熬夜是肌肤的天敌，况且熬夜还非常影响身体健康。