有什么最有效也最简单的美白方法

学习啦在线学习网有什么最有效也最简单的美白方法

学习啦在线学习网 　　很多妹子尝试用不同的产品让自已的肌肤白起来，但是效果都不是很明显，有什么有效的美白方法呢?小编今天就分享一些简单有效的美白方法，一起看看吧。

　　简单有效美白方法之醒肤

　　早上起来第一步需要做好清洁工作，所以选择一款温和不刺激的洗面奶为美白做好第一步。

　　简单有效美白方法之温冷水交替洗脸

学习啦在线学习网 　　洗脸的时候，用冷水冲30秒，然后在用温水洗，之后在用冷水洗，这样冷热交替洗3分钟。

　　简单有效美白方法之去角质

学习啦在线学习网 　　脸上堆积太多的老化角质，这样让肌肤看起来暗沉毫无光泽，所以去角质很重要，可以选择磨砂膏去角质产品或是用化妆棉轻轻擦拭肌肤。

　　简单有效美白方法之做好防晒隔离!

学习啦在线学习网 　　很多人不重视防晒，认为防晒霜没有防止晒黑的作用，其实不然，选对产品并且涂抹足够用量定时补涂，预防晒黑的效果也是有的。而且光老化也是一个很可怕的问题，就算不追求白嫩的肌肤，也一定要做好基础防晒，延缓衰老，预防日晒斑。

　　简单有效美白方法之由内到外的补充水分

　　日常多喝水，为身体摄于所需的水分，早晚做好肌肤的补水保湿。

　　简单有效美白方法之多吃富含维C的新鲜水果

　　虽然很多人认为口服维C、维E以及从水果中摄入营养成分并没有什么效果，但是实际上聊胜于无，由内到外的调理才能最好的达到预期效果。

　　简单有效美白方法之夜间使用美白类护肤品

学习啦在线学习网 　　白天使用功效类的产品因为还要后续叠加防晒和彩妆产品，而使美白的功效大打折扣，但是夜间皮肤属于修护状态，睡眠时也是皮肤新陈代谢的黄金时段，因此在夜间使用功效类产品，可以达到事半功倍的效果。

　　简单有效美白方法之运动美白

　　运动时人体会排除大量的汗液，大量的有毒物质也会随着汗液而排出，排汗即排毒，长期坚持运动，可以加强新陈代谢、促进内分泌的正常运转。

　　简单有效美白方法之保持规律的生活作息

　　生活作息紊乱的话，会造成皮肤黯淡、粗糙、无光泽，眼周出现眼袋、细纹、黑眼圈，肌肤冒痘、易敏感等等问题。再多再昂贵的护肤品也无法拯救因作息紊乱造成的肌肤问题。

　　简单有效美白方法之自制美白面膜

　　牛奶面膜

学习啦在线学习网 　　准备一杯纯牛奶，夏天可以放在冰箱里，十分钟时候拿出来敷在脸上，可以缓解皮肤疲劳，也有很好的美白功效。将压缩面膜浸泡在牛奶中，然后敷在脸上，5分钟取下即可，可以快速美白，滋润你的皮肤。

　　黄瓜面膜

　　准备一根新鲜黄瓜，切成块状，然后放在榨汁机里榨成汁，加入适量的珍珠粉，敷在脸上，有很好的补水保湿功效，令你的肌肤更加白皙。

　　面粉面膜

学习啦在线学习网 　　准备一小碗面粉，加入适量的牛奶，搅拌均匀，均匀的涂抹在脸上，20分钟用温水洗净即可，这个方法能够很好的收缩毛孔，美白效果也很好。

　　杏仁面膜

　　将杏仁磨成粉，加入适量的纯净水和粗盐，搅拌均匀，涂在脸上即可。这个面膜能够去除老化的角质，美白保湿，远离暗黄肌肤，适合任何肤质的MM。