有什么美白脸部的方法

　　脸部美白光涂防晒是不够的，如果能够内外兼施，就能将美白彻底进行，小编今天就推荐一些超实用的美白脸部的方法，不妨一试。

　　美白脸部的方法之鲜花食疗美白法

　　桃花荷花茶

　　材料：桃花15克，荷花12克

　　做法：

　　1.将桃花与荷花晒干，研磨成细粉末。

　　2.把粉末全部放入杯中，以滚开的水冲泡片刻后，即可饮用。

　　疗效：有效治疗脸部色斑，改善脸部暗沉现象。

　　菊花美白火锅

学习啦在线学习网 　　材料：菊花2朵，鸡汤4碗，冰糖适量，鱼片适量，肉片适量

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.在火锅中加入鸡汤煮滚，摘下菊花花瓣清洗干净。

　　2.煮开后放入鱼片与肉片烫热，然后放入一大把新鲜菊花花瓣一起煮。

　　3.焖5分钟，加入冰糖少许，即可食用。

　　疗效：菊花火锅具有润泽与美白肌肤的疗效。

　　美白脸部的方法之柚子美白法

学习啦在线学习网 　　柚子具有美白亮肤的作用，用它敷面或者做成化妆水都可以软化肌肤，起到去角质和清洁的效果，坚持使用就能起到提亮肤色!

　　方法一

　　将1/4个柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麦粉，充分搅拌。洗脸后，将柚子面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净。

　　特别提示：可以一边洗，一边按摩，这样能达到去角质的效果。

　　方法二

　　将一片柚子榨汁去籽，备用，将银耳洗干净，放水中泡开，之后将泡开的银耳放开水中煮，开小火慢慢熬成浓汁即可。待银耳冷却后，与柚子汁、苹果醋充分混合，放入冰箱中冰镇，取出后即可使用。

学习啦在线学习网 　　特别提示：这款爽肤水能滋润肌肤，并提供肌肤细胞更多的养分与水分，使肌肤健康，特别能预防痘痘产生，防止肌肤老化。

　　美白脸部的方法之多吃含维生素C水果可美白脸部

学习啦在线学习网 　　多吃含维生素C食物可美白脸部，因为维生素C可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时，还可以瓦解皮肤中的黑色素，使皮肤变得白皙。

　　樱桃可美白脸部

　　在新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养，其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可美白肌肤，所以多吃樱桃可以美白脸部。

　　番石榴可美白脸部

　　多吃番石榴可以美白脸部，这是因为番石榴中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等，光是番石榴中的维生素C就是其他水果的好几倍，因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦。

　　番茄可美白脸部

　　番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，多吃番茄可以有效美白脸部。

　　美白脸部的方法之多吃蔬菜可美白脸部

　　豌豆可美白脸部

学习啦在线学习网 　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　白萝卜可美白脸部

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜可美白脸部。

　　芦笋可美白脸部

学习啦在线学习网 　　芦笋中含有丰富的硒以及维生素C，可以有效抗皮肤衰老和防止各种与脂肪过度氧化有关的疾病，从而使皮肤白皙，有效美白脸部。

　　豆芽可美白脸部

　　豆芽中含有丰富的胡萝卜素以及维生素C，豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。因此，多吃豆芽可美白脸部。

　　美白脸部的方法之自制天然面膜可美白脸部

　　番茄加柠檬可美白脸部

　　做法：首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和½茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，20分钟后用清水洗净即可。

　　功效：柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。

　　芦荟面膜可美白脸部

　　做法：将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

　　功效：蛋清可以有效控制脸部油脂的分泌，减低因油性肌肤油脂分泌导致脸部暗黄的现象，珍珠粉具有很好的美白成分，而芦荟是补水保湿的作用，将三者混合在一起可以起到很好的控油美白保湿的作用。

　　番茄蜂蜜面膜可美白脸部

　　做法：取适量番茄放到搅拌机中搅拌成汁后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂在脸部，待15分钟后用清水洗净即可，每周1~2次。

学习啦在线学习网 　　功效：番茄在内服与外敷上都可以有效瓦解皮肤中的黑色素，蜂蜜起到滋润肌肤的作用，将两者混合可以有效美白脸部。

　　豆腐面膜可美白脸部

学习啦在线学习网 　　做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心，轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩，5～20分钟后洗净即可。

　　功效：豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到脸部皮肤变白嫩了。

　　美白脸部的方法之美白脸部喝什么

　　姜黄牛奶美白脸部

学习啦在线学习网 　　姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和½茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。

　　醋蛋液美白脸部

　　将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质，美白脸部。