一个月如何全身美白

　　春夏是秀身材的最佳季节，可如果身上的皮肤粗糙又黝黑就很不好看，大部分女生都只注重脸部美白，其实全身的肌肤保养也很重要，那要如何全身美白呢?小编今天推荐一个月就可以见效的全身美白方法，一起看看吧。

　　全身美白方法之精油美白+美白面膜

学习啦在线学习网 　　泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

学习啦在线学习网 　　你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　　全身美白方法之精油全身美白法

学习啦在线学习网 　　材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量

　　做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。

学习啦在线学习网 　　作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　全身美白方法之美白护体膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水

　　做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

　　全身美白方法之柠檬浴

　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。

　　全身美白方法之蔬菜全身美白法

学习啦在线学习网 　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

学习啦在线学习网 　　做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。

学习啦在线学习网 　　作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

　　全身美白方法之牛奶沐浴法

　　材料：牛奶

学习啦在线学习网 　　做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。

学习啦在线学习网 　　作用：可全身美白、去除老化角质。

　　注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

　　全身美白方法之黑糖擦身

学习啦在线学习网 　　材料：黑糖、蜂蜜

学习啦在线学习网 　　做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净

学习啦在线学习网 　　作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。

　　全身美白方法之洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果

　　当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　　全身美白方法之干刷浴

　　干刷浴能有效清洁和按摩皮肤。皮肤表面的污垢和坏细胞容易滋生大量细菌，使肌肤变得暗沉粗糙。干刷浴则能有效去除肌肤表面的污垢和坏死细胞，还你清爽干净柔滑的肌肤本色。柔软的毛刷，比如羊毛刷、猪鬃刷等，是干刷浴的首选工具。尼龙毛刷以及合成纤维制作的毛刷因为其刷毛坚硬，容易刺伤皮肤，所以不能用于干刷浴。将刷子用清水彻底洗干净后，可以从腿部向上做干刷皮肤的动作，双手双臂也不要错过。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌肤表面的污垢。