香蕉美容护肤窍门
香蕉美容护肤窍门
香蕉具有独特的护肤作用,对敏感肌肤也有独特疗效。下面学习啦小编给大家介绍香蕉美容护肤窍门,希望对你有用!
香蕉美容护肤窍门
1、足部去角质
将熟透的香蕉,均匀的涂在脚后跟处,并按摩一会儿再用水冲掉,可以软化角质,轻易的去除角质,并且润肤保湿。
2、润唇
吃完香蕉,根部剩下的那点,你就不要吝啬了,直接可以拿来厚厚地涂抹在嘴唇,用手轻轻按摩两分钟,再用水冲洗掉。能帮助你去除嘴纹,防止嘴唇干燥。坚持一周之后会发现你的嘴变的水嫩嫩的。
3、护手
新鲜的香蕉皮是很好的护手霜,用他搽手,能帮助手部抗氧化,美白,滋润手部肌肤。还可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。
学习啦在线学习网 4、将香蕉加入牛奶和茶
将一根香蕉,捣烂,分别加入牛奶和浓茶,慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上,15分钟后用温水洗净。
5、将香蕉加入橄榄油
将一根香蕉,捣烂,加入橄榄油3勺,共搅匀成糊状。将这糊敷在脸上,避开眼睛及嘴唇四周,等15分钟后用温水洗掉。
学习啦在线学习网 6、将香蕉加入蜂蜜
将一根香蕉,捣烂,加入蜂蜜,慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上,15分钟后用温水洗净。
7、自制面膜
一周两次,坚持两周就会明显看到香蕉的美白效果,尤其适合干性肌肤的美眉。
8、将香蕉糊敷在脸上
学习啦在线学习网 最简单的方法,将一根香蕉,捣烂成糊状敷在脸上,避开眼睛及嘴唇四周,等15分钟后用温水洗掉。
香蕉的食用价值
学习啦在线学习网 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
学习啦在线学习网 民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
香蕉的保健食谱
1、香蕉煎饼
学习啦在线学习网 把适量面粉、水、发酵粉、冰糖、香蕉泥拌匀,搅成面糊放置15分钟,平底锅抹少许油烧热,摊入面糊,煎至两面熟透即可。
2、香蕉西瓜汁
学习啦在线学习网 香蕉、西瓜去皮、切小块,放入果汁机中,加入适量水和柠檬汁搅拌成汁即可。
3、香蕉粥
新鲜香蕉250g,冰糖、粳米各100g。先将香蕉去皮,切成了状;粳米淘洗干净,以清水浸泡120分钟后捞出沥干;将锅放火上,倒入 1000ml清水,加入粳米,用旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。本粥具有养胃止渴,滑肠通便,润肺止咳之功效。适宜于津伤烦渴,肠燥便秘,痔疮出血,咳嗽日久及习惯性便秘,高血压,动脉硬化等患者食用。
4、香蕉橘子汁
学习啦在线学习网 新鲜香蕉、橘子各100g,蜂蜜30ml。先将香蕉去皮并捣烂成泥,橘子洗净捣烂取汁;将橘子汁混入香蕉泥中,再加入蜂蜜并调匀即可饮用。每日2次,连服数日。本汁具有清热解毒,润肠通便,止咳化痰之功效。
5、油炸香蕉夹
学习啦在线学习网 香蕉1000g,花生油1000ml,豆沙馅125g,鸡蛋清150ml,白糖150g,京糕100g。先将香蕉去皮,切成长方形片,京糕碾成泥备用;香蕉片铺平,用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一,并在上面盖一片香蕉片,抹上一层豆沙馅,再盖上一层香蕉片,然后用手将其轻轻压实,即成香蕉夹;鸡蛋清放入碗内,用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状,再加人淀粉拌成蛋清糊;将锅置火上,加入花生油,烧至六成热后,把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊,投入锅中,炸成金黄色捞出,摆入盘内,撒上白糖即成。本食具有健脾胃,润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱,饮食食减少,肠燥便秘,痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。