眼皮怎么去皱

眼皮怎么去皱

　　生活中很多人都会有下眼皮皱纹的烦恼，的确下眼皮皱纹的皱纹很明显让一个人看起来更加衰老，那眼皮的皱纹要怎么去呢?小编告诉你。

　　眼皮去皱方法之隔离防晒是关键

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。

学习啦在线学习网 　　每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。

　　眼皮去皱方法之保养肌肤从“保养基因”

学习啦在线学习网 　　开始随着年龄的增长，一些爱用的护肤品好像不像刚刚开始使用的时候那么有效了?究竟是产品成分失效了?还是肌肤对产品产生了惰性?其实之所以会有这样的感觉，是因为肌肤的底子变差了。

　　眼皮去皱方法之补水保湿是基础

学习啦在线学习网 　　皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。

学习啦在线学习网 　　而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。

　　因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。

　　眼皮去皱方法之养成良好饮食习惯

　　专家指出，蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。

　　如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。

　　眼皮去皱方法之由内而外，切勿忽视内在调养

　　随着年龄增长，皮肤状态迅速下滑，更换昂贵的化妆品也不一定看到明显成效，肌肤老化越来越明显、肤色暗沉……的确，保养仅靠“脸面”功夫远不够，需要的是由内而外，通过内在的补充、调理来实现身体的健康、皮肤的美丽和延缓生理、皮肤的衰老。

　　眼皮去皱方法之坚持做有氧运动

　　长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。

　　眼皮去皱方法之抑制怒气

学习啦在线学习网 　　轻易发怒也会令人产生皱纹。

学习啦在线学习网 　　因为当怒火在你胸中燃烧之际，会不自觉地紧皱眉头，久而久之，脸上皱纹便大量涌现。

　　此外，大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升，从而令心跳加速、血压提升，引起头痛。

　　你必须在勃然大怒之前先行自我冷静，深深吸一口气，然后外出散步或想一些快乐的事。如果仍未奏效，亦不要极力抑制情绪，抒发过后尽快忘掉它吧

　　眼皮去皱方法之自我减压

　　会议、社交、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高。