眼睛下黑眼圈好重怎么去掉
学习啦在线学习网眼睛下黑眼圈好重怎么去掉
学习啦在线学习网 黑眼圈常常困扰着许多爱美的女性，眼睛下黑眼圈好重怎么办呢?怎么去掉黑眼圈?小编今天推荐去黑眼圈方法，一起看看吧。
黑眼圈形成的主要原因
1、肝脏受损
学习啦在线学习网 长期“趴在”你眼睛下方的黑眼圈，要加强注意，这可是一些慢性疾病的表现哦。例如：慢性肝病，黑眼圈往往“一往情深”。
据了解，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出"黑眼圈"。
2、月经不调
对于女性来说，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。
学习啦在线学习网 有中医表示，气血不调引起常常会引起痛经，而它的外在表现就是长期出现黑眼圈。
学习啦在线学习网 此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
3、肾脏亏损
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。
如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，也很容易导致黑眼圈。
学习啦在线学习网 如果是因为劳累而引起的黑眼圈，只需注意休息，保持充足的睡眠和营养即可。
多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。
学习啦在线学习网 小编的保健方法是，经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不错。
4、睡眠不足
如果只是短暂出现几天的黑眼圈，一般都是因为睡眠不足所引起的，一般经过充分的休息之后，情况就可以得到改善。
学习啦在线学习网 另外，日常吃多水果、蔬菜以及维生素C丰富的食物，摄取足够营养，同时必要的时候还可以多吃眼睛的保健按摩、温敷等。
学习啦在线学习网 保持健康的作息习惯就是对抗这种短暂黑眼圈最佳的方式。
5、体器官敏感或不适
学习啦在线学习网 其反应会在眼圈显现出来，例如某些人对奶类制品过敏，其黑眼圈也会十分明显，所以有了黑眼圈先从身体自查一下，看看身体状况如何，再做定夺。
6、某些眼霜的成份并不适合你
学习啦在线学习网 因而令黑眼圈出现，合适的眼霜才不会出现不良症状，所以在选择的时候一定先要了解自己的肌肤情况为好。
7、期前血液流通的不畅顺
学习啦在线学习网 同样会令黑眼圈加深。这是生理反应没有办法。
8、忽略防晒
眼底是色素易积聚的位置，但不少人都忽略了眼底的防晒，这会令黑眼圈有机可乘，这个大家要注意哦。
9、吸烟
古丁其实会影响血液循环，所以也会助长黑眼圈出现，也就是说吸烟的人士黑眼圈的几率大。
10、电脑辐射
学习啦在线学习网 对着荧光幕的OL，黑眼圈也会特别明显，这是因受到辐射的影响。
11、压力过大
学习啦在线学习网 压力愈大，黑眼圈愈深，黑眼圈的存在和我们生活中所承受的压力是很有关系的。
12、卸妆不彻底
学习啦在线学习网 彻底清理化妆后的残留，肌肤表面积聚了化妆品，从而阻塞毛孔，引致黑眼圈，卸妆一定要干净彻底哦!
去除黑眼圈方法之健康、均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。
为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。
去除黑眼圈方法之大量喝水
学习啦在线学习网 你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。
学习啦在线学习网 如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈
去除黑眼圈方法之每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。
没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。
去除黑眼圈方法之使用富含维他命的眼霜
学习啦在线学习网 选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。
尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
去除黑眼圈方法之减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在，那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠”。
去除黑眼圈方法之放松
如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。
找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。
去除黑眼圈方法之戒烟
学习啦在线学习网 吸烟不仅仅会对健康造成伤害，同时还会导致血管老化，让皮肤下面的血管变得更蓝，从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C，所以，如果你一定要吸烟，也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。
如果你不吸烟，很好，但也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多不适，例如眼部充血和眼部浮肿。
去除黑眼圈方法之避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线，可能会伤害你的肌肤，从而产生细纹和斑点，这同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最好戴上太阳镜，使用SPF30以上的防晒霜。
去除黑眼圈方法之避开过敏原
学习啦在线学习网 眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。
如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她帮你找出造成你过敏的真正原因。
去除黑眼圈方法之在家里给你的眼睛做spa
每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。
去除黑眼圈方法之以拍打法加快血液循环
学习啦在线学习网 擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。
去除黑眼圈方法之轻拍提拉按摩
用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。
去除黑眼圈方法之眉骨平移按摩
学习啦在线学习网 将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。
去除黑眼圈方法之V字形提拉按摩
用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。