夏季护肤小常识小窍门

夏季护肤小常识小窍门

　　夏日已经大驾光临了，紫外线日益强烈、肌肤皮脂分泌增多等夏季护肤问题你已经想好怎么对付了吗？下面学习啦小编给大家介绍夏季护肤小常识和护肤小窍门，希望对你有用!

　　夏季护肤小常识

　　①为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。-

学习啦在线学习网 　　②多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

学习啦在线学习网 　　③夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

学习啦在线学习网 　　④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

　　⑤夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

　　⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 . ⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。

　　⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。

　　⑨要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

　　夏季护肤小窍门

　　1、补水仍是重点：

　　其实无论是哪个季节，这补水成为了最为关键的护肤知识，很多人错误的以为夏季都不需要补水了，这可是不对的哦!夏季天气炎热，空气中的水分容易被挥发，这直接的后果就是脸部水分缺失。

学习啦在线学习网 　　要想保持肌肤水润健康，那么就要做好给肌肤补水的准备，早晚进行补水任务，最好的方法就是随身携带一瓶补水喷雾，感觉到肌肤干燥的时候，拿出喷雾直接喷一喷吧!另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还带有很好的美白功效，美白补水两不耽误哦!

　　2、注意防晒

学习啦在线学习网 　　这可是夏季护肤的一个重中之重哦!因为本身夏季很炎热，这很容易因为强烈的紫外线而晒伤肌肤，容易滋生晒斑等问题，这可是一个需要解决的肌肤问题，大家可得注意哦!

　　注重防晒：夏季不同于其他季节，夏季护肤中防晒应该占很重要的位置，阳光中的紫外线对于肌肤损伤很严重。这同事也是造成肌肤开始衰老的情况。因为长时间强烈紫外线照射，皮肤的抵抗力逐渐下降，脸部沉淀的色素无法正常排出，脸部的皮肤越来越黑，这是很多女生们最害怕的事情。

学习啦在线学习网 　　3、皮肤的清洁：

　　天气的寒夜和油脂分泌情况有所增加，这会导致脸部肌肤的新陈代谢随之增多，很容易出现毛孔堵塞的情况，脸部出现难看的黑头问题，因此，早晚洗脸的时候要彻底清洗，也可以适当的在清洗产品中添加磨砂的产品，让脸部肌肤清洁更彻底，保持一最为清爽的产品。

　　4、皮肤晒红急救：

　　烈日炎炎，很多人没有做好防晒工作，脸部容易出现一些晒后症状，如：晒斑、晒红的症状，脸上和身上都发红怎么办呢?鉴于这个情况，那么到底怎样来彻底搞定呢?晒后出现这些症状，大家千万不能放任不管哦!否则发红的地方会慢慢变黑，十分难看。

　　教大家一个简单的妙招来搞定这皮肤晒伤的情况，把化妆棉蘸取化妆水敷在脸上，感觉到皮肤变凉为止，然后继续使用冰块敷一下，记住用润肤露滋润一下皮肤。夏季护肤一定不要忽视，否则肌肤会变得越来越好哦!