怎么才能瘦脸
瘦脸,不是随便说说那么简单,如何才能瘦脸呢,不妨和学习啦小编一起来了解下日常瘦脸小妙招,欢迎大家的阅读!
日常瘦脸小妙招
洗脸瘦脸法
学习啦在线学习网 做完俯卧撑之后大汗淋漓,这时候去洗脸先用热水洗脸,然后用凉水洗脸,这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢,瘦脸第二招,洗脸瘦脸真挺不错的哦。
热敷毛巾法
使用毛巾敷脸,能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动,瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾,每次热敷10-20分钟即可。
脸部伸展操法
这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
正确咀嚼法
学习啦在线学习网 咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
淋巴按摩瘦脸操
学习啦在线学习网 淋巴按摩瘦脸操,疏通淋巴,消除水肿,一周快速瘦脸。具体步骤如下:
第一步:从下颌顺着脖子向下按摩,给淋巴做预热。
第二步:双手放置耳前,顺着脖子向下按摩直到锁骨处。
第三步:双手三指放置额头中央点压按摩,顺势向下直到眼侧。
第四步:用双手中指在眼周点压画圈按摩。
第五步:双手从下巴处进行点压按摩,再至嘴角旁进行提拉,最后在人中两侧进行点压。
学习啦在线学习网 第六步:一手托住下巴,另一侧手从侧面提拉至同侧内眼角下方。这是很好的瘦脸提拉动作哦!
第七步:双手放置眼下鼻翼侧方的穴位进行点按,然后向侧面提拉。
学习啦在线学习网 第八步:双手放置脸颊处进行点按,然后提拉至脸侧,顺势向下。
小tips:在进行按摩前,最好涂上相应的按摩膏或者滋润型的面霜,否则力道不合适会导致干纹的产生。
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