怎样瘦脸好

怎样瘦脸好

学习啦在线学习网 　　怎样瘦脸好呢，很多女生都喜欢瘦脸，其中就是按摩脸部，因为可以促进血液循环，从而让肤色更加红润有光泽，其实用汤匙按摩瘦脸是个好方法哦。

　　汤匙按摩瘦脸的好处

　　1、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将养份带至细胞,使细胞成长,并将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。

　　2、养活皮下组织之脂肪细胞,使肌肤结实。

　　3、按摩过程中,局部体温升高,毛孔打开,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此将污垢及其他不洁物质清除,使毛孔舒畅,让皮肤更干净、健康。

　　4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,缓和皮肤老化之速度。

学习啦在线学习网 　　5、按摩有助于消耗组织内过多的液体,因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

学习啦在线学习网 　　6、按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮肤的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润、更年轻。

　　7、肌肉纤维得以更加健全,更好地吸收营养。

　　8、按摩能使神经得到安抚和休息,使顾客充满活力,恢复信心。

　　9、按摩可以是紧张的肌肉松弛,减轻肌肉的疼痛。

学习啦在线学习网 　　10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散,容易清除,使肌肤更健康。

　　汤匙瘦脸法的步骤

学习啦在线学习网 　　1、首先在脸部涂上按摩膏或者瘦脸精油。接着手握勺柄的顶部,将汤勺后侧突出的部位按在脸颊上,从颧骨外侧的下方开始,分3次往上轻轻敲打脸颊,一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打,注意力度和速度,并且是敲打肌肉,而不是面骨,左右互换多敲打几次。

学习啦在线学习网 　　2、用手握着勺柄的中部,伸出食指按住勺子的根部,用汤勺背部的下方斜面来按摩脸颊,从嘴角两侧的法令线开始,一下一下地往上推压,包括颧骨周围与眼外角周围,令脸颊肌肉往上提拉。

　　3、同样是握着勺柄的顶部,将汤勺的背部与脸颊肌肤相贴,然后从左右法令线开始,顺着斜上的方向,分上中下3个路线来往上轻擦脸颊肌肉,左右以同样的方式按摩并提拉。

　　4、用手紧握勺柄的中部,伸出食指按着汤勺的根部以固定,并用指腹按住根部施力,将烫手的背部放于左右嘴角旁,以勺子背部凸出的位置来与肌肤相贴,然后螺旋式地打圈按摩。

　　5、手握汤勺勺柄的中部,伸出拇指按着勺柄的根部,将勺子的边缘按在鼻翼两侧,并施力往鼻子中央轻轻刮动,令勺子边缘刺激鼻翼两侧的经络,使鼻子更加立体精致!

　　6、用手反向握住勺柄中央,将勺柄顶端来从下往上地打圈按摩眼部周围,勺柄的顶端面积较小,可以更有针对性地按摩一些局部位置,效果会更明显哦。

　　7、最后继续用汤勺的后侧来按摩面部,手握勺柄的中部,伸出食指以固定并施力,运用勺子背部的上半部分,从颧骨开始,沿着眼睛下方的弧线,往上边提拉边轻擦肌肉。

　　汤匙瘦脸法的基本手法

　　1、脸颊

　　首先用温水清洗面部,去除表面的尘埃,然后用冰镇过的汤勺背部轻轻叩打左右的脸颊,敲一下后松开,如此来回刺激脸颊两侧肌肉。

　　2、颧骨

学习啦在线学习网 　　闭上双眼,同样是用冰水泡过的汤勺来颧骨附近的部位,注意在敲打骨骼突出部位的时候,力度要更轻更缓,强度大约是脸颊按摩时的1/3。

　　3、颈部

　　完整个面部后,记得同样要按摩一下颈部,特别是脖子两侧,让面部的毒素与废物顺着淋巴,往下流通,好让其排出体外。

　　4、下巴

学习啦在线学习网 　　除了用汤匙敲打脸颊的方式来,还可以令汤勺背部充分与下巴、下颌紧贴,从下往上地推压并提拉肌肉,让淋巴更顺畅地流通,按摩至耳后的位置。

　　5、锁骨

学习啦在线学习网 　　用小汤匙来胸锁乳突肌与锁骨,勺子与皮肤接触的面积变小,与淋巴、经络与穴位的刺激更有针对性。从耳后顺着胸锁乳突肌往下,轻擦到达锁骨内侧后,沿着锁骨往两侧按摩。

　　6、刺激经络

　　用汤勺完面部后,用双手的食指和拇指分别捏着耳朵的上下两端,往中间捏压,然后一下子松手,刺激体液循环,令血液与淋巴加速流通。

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