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日本丰胸有哪些按摩的手法

时间: 梁珊924 分享

日本丰胸有哪些按摩的手法

  来自日本户濑恭子老师自创的“神级丰胸按摩”极具话题性!这套方法被成为神级丰胸方法。那么,日本丰胸有哪些按摩的手法呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  日本丰胸按摩的手法

  日本丰胸按摩的手法Part 1 疏通淋巴

学习啦在线学习网   老废物堆积,导致乳房僵硬松弛。通过疏通淋巴,恢复乳房的挺拔丰满。

学习啦在线学习网   1.用掌心从手肘处,经过腋下,一直抚摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底来发力,按摩过程保持顺畅。重复10次。

学习啦在线学习网   2.从肩胛骨处开始,经过腋下,一直抚摸到胸部上方。力度尽可能加大。重复10次。

  3.腋下放入四指,拇指在上方,保持10秒的按压。此处为淋巴的所在,所以按压过程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。

学习啦在线学习网   4.重复动作1,再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。

  日本丰胸按摩的手法Part 2 美胸按摩

  想要打造碗型的丰满美胸,关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头,促进女性荷尔蒙的分泌。

学习啦在线学习网   1.用手掌从胸部下方,斜上对胸部进行提升按摩。要点是手掌呈碗装包住胸部,向上抬升趋势的按摩手法。

  乳房主要组成为脂肪,大力揉搓反而会使脂肪减少!

学习啦在线学习网   2.提升按摩时,一定要摩擦到乳头。

  日本丰胸按摩的手法Part 3 刺激穴位

学习啦在线学习网   挺拔胸型的穴位——神封穴

  刺激神封穴,能让女性荷尔蒙像喷泉一样涌出。

学习啦在线学习网   从膻中穴(左右乳头之间的正中央)下方两厘米处开始,向乳头方向滑去,按下去凹陷的地方。用指腹的力量按压即可,一次按压3秒,左右各按压三次。此处若是滞留了女性的荷尔蒙,就会感到疼痛。若是比较敏感的情况下,可以来回摩擦按压。

  可以帮助丰胸的食物

  1、木瓜

  木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的,其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用,而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。但是,木瓜中含有番木瓜碱,过量的使用会引起腹痛。

  2、坚果

学习啦在线学习网   种子、坚果类食物:黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。

  3、肉类

学习啦在线学习网   牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

  4、橄榄油和鱼类脂肪

  初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强,尤其是从海洋鱼类如鳕鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性,也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物,这些食物所含的微量元素非常的丰富。
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