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丰胸按摩手法有哪些

时间: 梁珊924 分享

  胸部是女性的一个敏感部位,按摩时会引起兴奋,胸部就会充血增大哦!那么,丰胸按摩手法有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  丰胸按摩的手法

  丰胸按摩的手法1、中府穴、中脘穴、灵台穴

  想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

学习啦在线学习网   中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。

  中脘穴:在肚脐上约10厘米。

学习啦在线学习网   灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

  丰胸按摩的手法2、膻中

学习啦在线学习网   穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

  丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

  丰胸按摩的手法3、乳根

  穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

学习啦在线学习网   其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

  丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

  丰胸按摩的手法4、大包

学习啦在线学习网   穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

学习啦在线学习网   按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

  其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

学习啦在线学习网   丰胸原理:化淤解郁、通乳。

  按摩增大胸部的最佳时间

  1、早晨

  早晨适当按摩胸部,手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩,然后再由下向上向外按摩推擦,接着再由乳头往周围按摩至淋巴结,重复动作三遍。

  2、洗澡后

学习啦在线学习网   一般洗澡后,肌肤比较清爽,可以趁着身体温热的时候,取适量美乳霜按摩从上往下,从里往外地进行按摩。

  3、睡前

学习啦在线学习网   每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,每天晚上临睡前按摩1次,在按摩之前,涂抹美乳霜,均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩,可以提升乳房曲线。

  4、经期后11至13天

学习啦在线学习网   经期后11至13天是丰胸的最佳时期,配合一些美乳霜,在这3天进行丰胸美胸效果会加倍。

学习啦在线学习网   按摩增大胸部的学问还是挺大的,不但要把握最佳时间,还要学会正确的按摩方法,那样才能快速提升罩杯cup数。

  日常生活有效丰胸的小妙招

  一、正确的坐姿

学习啦在线学习网   保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。

学习啦在线学习网   具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

  二、沐浴健胸按摩

  很多人都听说过沐浴可以丰胸,但是很少有人知道具体的方法。

学习啦在线学习网   具体方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。

学习啦在线学习网   三、多吃能增大胸部的食物

学习啦在线学习网   食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼,对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

学习啦在线学习网   首先是“青木瓜炖鱼”木瓜是一种具有良好丰胸效果的美食,再将其与新鲜的鱼类进行搭配,除了具有一定的丰胸效果之外,也会使这道美食的味道更佳的鲜美,需要的原材料有青木瓜一个,鱼肉十二两,食用盐两勺。首先将锅中倒油烧热,然后放入切好的鱼块,将鱼块炸至金黄色最佳,捞出同时沥干油水,另起一个锅放入青木瓜和已经炸好的鱼块小火慢煮加盐,炖至木瓜成熟即可。这道美食能够丰胸美乳,促进女性身体发育,使得女性胸部更佳丰满。

学习啦在线学习网   “丰胸汤”很多的女性喜欢通过喝一些汤水来达到丰胸的目的,那么丰胸汤需要的原材料是黑豆、花生、红枣都要半斤以上。也可以加入适量的冰糖,适量水。首先将几种食材用盐水泡一晚,再捞出洗清其中盐分,然后再将所有材料一同放入锅中小火慢熬,可以适量加入冰糖,直至所有原料成熟即可出锅,之后再将汤晾凉放入冰箱,需要喝时早晚各一碗。

  四、运动丰胸

学习啦在线学习网   运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。

  五、针灸丰胸

  中医表示,乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸前,先找合格的中医师诊断一下,如果脾胃功能不好,要先调养你的脾胃,或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝,再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”,换言之,必须达到“胃气充足,肝气条达,冲、任、带脉充盛顺畅”的条件,三者协调,丰胸目的才能顺利达成。
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