中医按摩哪些穴位丰胸
中医按摩哪些穴位丰胸
学习啦在线学习网 看着平平的胸部，要怎么做才能让胸部丰满起来?推荐中医按摩方法，帮助你丰胸。那么，中医按摩哪些穴位丰胸呢?学习啦小编带你去了解一下吧。
中医按摩丰胸的五大穴位
期门穴
学习啦在线学习网 穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
学习啦在线学习网 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
大包穴
学习啦在线学习网 穴位：腑窝下，距腑下约 14 厘米处(两倍于四指宽度)。
学习啦在线学习网 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
学习啦在线学习网 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
乳中穴
穴位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
丰胸原理：丰胸、使坚挺。
乳根穴
学习啦在线学习网 穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
学习啦在线学习网 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
膻中穴
学习啦在线学习网 穴位：胸骨正中线上，与第 4、5 根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
学习啦在线学习网 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
学习啦在线学习网 丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
其他丰胸的方法介绍
一、呼吸丰胸法
学习啦在线学习网 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;
学习啦在线学习网 等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
二、夹书丰胸法
学习啦在线学习网 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
学习啦在线学习网 专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
三、精油按摩丰胸法
学习啦在线学习网 适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越有可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹。
要记住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候，趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。
当然，如果你不怕麻烦，也可以自己配置按摩精油。
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