经期吃什么丰胸效果好

　　经期吃些什么才可以丰胸呢?下面是学习啦小编精心为您整理的经期吃什么丰胸效果好，希望您喜欢!

　　丰胸食物

学习啦在线学习网 　　红枣丰胸之黑木耳红枣汤

学习啦在线学习网 　　材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

学习啦在线学习网 　　做法：在锅里加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加少许白糖即可。

　　丰胸吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

　　红枣丰胸之莲子红枣汤

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　做法：

　　1：将莲子泡水里2小时，红枣泡水里10分钟。

　　2：然后，将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时，煮烂后，放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

　　红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

　　材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克，

　　做法：

　　1：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

　　2：将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

学习啦在线学习网 　　红枣丰胸之黄氏红枣茶

　　材料：3到5片黄氏、3枚红枣。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1：将材料用滚水冲泡，待温水时饮用，

　　2：中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

学习啦在线学习网 　　红枣丰胸之红枣鸡蛋茶

学习啦在线学习网 　　材料：红枣60克，鸡蛋1个。

　　做法：

　　1：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

学习啦在线学习网 　　2：打入鸡蛋后即可饮用。

　　红枣丰胸之银耳红枣汤

学习啦在线学习网 　　材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

　　做法：

　　1：银耳在冷水中浸泡约六个小时以上，将银耳尾端摘去，摘好的银耳放入水中，小火炖四个小时。

学习啦在线学习网 　　2：红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3至5分钟，冰糖化了即可熄火。

　　经期可以吃的丰胸食物

　　酒酿蛋：

学习啦在线学习网 　　在月经前期，早晚都各吃一碗酒酿蛋，既可以丰满胸部，还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸佳品。

　　木瓜牛奶：

学习啦在线学习网 　　木瓜丰胸的功效相信大家都听说过，这是科学有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起，丰胸效果更是加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　维他命A食物：

　　要多多摄入富含维他命A的食物，因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油、胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、南瓜等，这些食物都很不错哦。

学习啦在线学习网 　　富有胶质的食物：

学习啦在线学习网 　　富含胶质的食物，不仅能丰胸，还能抗衰老养颜哦。如：猪皮、鸡脚、牛筋、牛蹄筋、海参、猪脚、蹄筋等，均含有胶原蛋白，也是丰胸圣品。