安全丰胸的最快方法推荐
女性之间的话题似乎离不开丰胸，拥有丰满、坚挺的胸部是众多女性的愿望，很多人都在寻找丰胸最快、最安全的方法。那么，哪些方法是安全又快速的?下面小编整理了安全丰胸的最快方法，一起来看看吧!
安全丰胸的最快方法
牛面式瑜伽
学习啦在线学习网 坐姿，左腿向前抬起，将左小腿放在右大腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，左手向上，右手向下，双手背后相扣。挺直脊椎，保持4次呼吸。吸气，慢慢还原。另外一侧重复同样动作。
猫伸展式
跪坐，双手撑在地面上，手臂、大腿与地面垂直。吸气，臀部上翘，腹部下压，仰头。整条脊椎弯曲，均匀呼吸，脊椎反向拱起。呼气，还原身体。
俯卧撑
学习啦在线学习网 做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加胸部弹性。所以，多做俯卧撑对乳房的益处还是很多的。
哑铃运动
学习啦在线学习网 哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的，都是增加胸部肌肉。双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到背部与地面平行，手臂弯曲放在面前，抬起手臂向旁侧打开，然后返回到起始位置。注意做时胸部要始终挺起。
美体内衣
穿着专业的美体内衣是丰胸最安全的方法，将手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然丰满，有立竿见影的效果。美体内衣合理的压力作用于乳房，可使乳房内的腺体与结蒂组织强健，起到坚挺和美化乳房的作用。美体内衣含“锗”面料还拥有促进血液循环的特性。
最佳丰胸食谱推荐
作法：
1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
学习啦在线学习网 注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。
女性丰胸的禁忌
伏案睡觉
学习啦在线学习网 很多人都有趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。
“乱”按摩
有些人看到按摩可以丰胸，于是她们就照做，可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法，不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还有可能起反作用哦，小编建议应涂上没有特殊功效的按摩霜，顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。
“乱”吃药
许多人认为吃避孕药能丰胸，却不知到吃了避孕药会打乱内分泌，不但会使月经不调，而且还会影响胸部健康，因为避孕药的主要成分为雌激素和孕激素。
而且，市面上很多所谓的丰胸药，其成分都含有激素，服用非天然的激素会大大增加乳腺癌风险。所以小编建议，在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品，不要盲目选择。
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