快速瘦脸方法
无论你多瘦,你要你的脸上有婴儿肥,就会显得你胖。下面学习啦小编为大家介绍快速瘦脸方法,希望对你有用!
快速瘦脸方法
学习啦在线学习网 一:用「掌根」,从下巴中间沿着轮廓线滑到耳後3次,第3次时再往下滑到锁骨。
二:用「掌根」从鼻翼旁开始,沿着图标的颊骨边缘由内往外,滑到耳前3次,第3次时再往下滑到锁骨。
三:用中指和无名指指腹,先滑上眼皮2次,眼下滑2次,眼下第2次滑到锁骨。
四:用「掌心」沿着轮廓线滑到耳前3次。
学习啦在线学习网 五:用掌心「扶」着颊肉,往斜上方太阳穴方向推3次。
六:从眉心开始,以掌心在额头处往发际线垂直拉提3次,最后从眉心往旁边滑到太阳穴。
七:吸油面纸「盖章式」按压吸油,避免摩擦肌肤。
八:浮粉部位以化妆棉或面纸,沾收敛化妆水「拍按」将粉痕抹去。
九:重新在脱妆部位,重上一层保湿隔离霜後再上蜜粉。
学习啦在线学习网 十:均匀沾附在双手指腹间,以四指指腹,由内往外均匀涂擦。
十一:握拳,用大拇指和食指的侧面轻捏脸,从下巴、鼻翼一路捏上太阳穴,1回。
十二:同步骤二、从下巴沿着脸部轮廓边缘捏到耳下,1回。
十三:用掌心包覆全脸,往上提拉3次。
日常瘦脸小窍门
一、唱歌学习啦在线学习网:想要减肥瘦脸,还要注意日常唱歌的面部表情,口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环,还能消除工作时心情的紧张压力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱,能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
学习啦在线学习网 二、睡眠:每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!
表情面部表情对每个人来讲,都相当的重要,表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号,因此小芹提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔!
三、手掌穴位刺激:手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用,尤其以小指与无名指间的穴位为最,因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套,利用手与环套的触觉来按摩手掌,尤其是小指与无名指间的穴位,对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
学习啦在线学习网 四、紧张感:相信每个人在约会前都会十足紧张,相当仔细地妆扮自己,约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态,像这样紧张时脑内会自然分泌激素,所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。
五、脸型矫正DIY:许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦,小芹发现可以使用运动时戴的发箍,洗脸后戴在下巴与头顶之间,让自己的脸与下颚有紧绷的感觉,脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些,久而久之对脸型修正一定有帮助。
学习啦在线学习网 六、呼吸:呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合,许多人在睡着时,无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形,因此,要矫正自己的呼吸习惯,让鼻子充分主导呼吸状态。
学习啦在线学习网 七、脸颊肌肉锻炼:脸蛋为什么会胖呢?其实脸部面积最大的部分当属脸颊,因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一,除了要注意脸部保养外,运动双颊肌肉也是相当有用的,例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
学习啦在线学习网 每个国家、地区都有属于自己的发音与语言,而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同,因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响,如英语重唇齿音及对舌头的活用,而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式,因此多学习、使用不同国家的语言,不但有助于工作、课业,还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉,一举数得。