12经络养生视频
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12经络养生法主要讲述了我们无法改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。下面学习啦小编给大家介绍12经络养生,希望对你有用!
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十二经络交接规律:阴经与阳经在手足末端相交,阳经与阴经在头面部相交,阴经与阴经在肺部交接
学习啦在线学习网 十四经脉疏通走向:
学习啦在线学习网 任脉:曲骨(或会阴)—膻中—承浆
督脉:长强—命门—风府
手太阴肺经:中府—尺泽—少商
手阳明大肠经:商阳—曲池—肩髃
足阳明胃经:天枢—足三里—历兑
足太阴脾经:隐白—三阴交—血海
手少阴心经:极泉—少海—少冲
手太阳小肠经:少泽—小海—天宗
足太阳膀胱经:肺俞—委中—至阴
足少阴肾经:涌泉—阴谷—俞府
手厥阴心包经:天泉—曲泽—中冲
手少阳三焦经:关冲—天井—翳风
学习啦在线学习网 足少阳胆经:环跳—风市——足窍阴
学习啦在线学习网 足厥阴肝经:大敦—蠡沟—章门