什么汤排毒降火祛痘

　　体内毒素积压、内分泌失调，痘痘、痤疮说来就来，你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作。下面学习啦小编给大家介绍排毒降火祛痘汤，希望对你有用!

　　排毒降火祛痘汤

　　1、绿豆薏苡仁汤

　　材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克

学习啦在线学习网 　　做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可

　　饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤

　　2、果菜绿豆饮

　　材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量

学习啦在线学习网 　　做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味

学习啦在线学习网 　　饮法：每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效

　　3、海带绿豆汤

　　材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量

学习啦在线学习网 　　做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用

　　饮法：每日1剂，连用30日。

　　4、薏苡仁海带双仁粥

　　材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克

学习啦在线学习网 　　做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥

学习啦在线学习网 　　饮法：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效

　　5、枸杞消炎粥

学习啦在线学习网 　　材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量

　　做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀

学习啦在线学习网 　　饮法：每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　减肥养颜滋补汤

　　1、双菇冬粉汤

学习啦在线学习网 　　(动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝)

　　功效：去除体内积聚的脂肪、降血压、胆固醇

　　材料：香菇(冬菇)六朵、新鲜草菇十朵、冬粉(粉丝)一两、盐适量、生姜丝适量。

　　作法：

　　(1)香菇洗净去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。

　　(2)冬粉洗净后泡水至软。

　　(3)两碗水煮滚后，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小时，最后加入冬粉、姜丝煮至冬粉熟透，加盐调味即可。

　　2、冬瓜参鸡汤

　　(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)

　　功效：健脾益气、利湿轻身

　　材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。

　　作法：

学习啦在线学习网 　　(1)鸡肉切块，飞水。

　　(2)其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。

　　(3)约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。

学习啦在线学习网 　　3、田七除斑瘦身汤

　　(长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)

　　功效：活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色

　　材料：田七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量。

　　作法：

学习啦在线学习网 　　(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。

学习啦在线学习网 　　(2)红枣去核，田七洗净备用，生姜去皮。

　　(3)水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。

学习啦在线学习网 　　4、何首乌养颜瘦身汤

学习啦在线学习网 　　(动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)

学习啦在线学习网 　　功效：补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老

　　材料：何首乌二两、红枣十粒、猪肝六两、菠菜半斤、姜二片、米酒二汤匙。

　　作法：

学习啦在线学习网 　　(1)猪肝切薄片，用盐洗净，再用两饭碗水加入米酒，浸泡五分钟后备用。

学习啦在线学习网 　　(2)何首乌洗净，红枣去核。

　　(3)适量水煮滚，先放入何首乌、红枣、姜煮一个半小时，在加入菠菜、猪肝。等猪肝熟透，加盐或鲜味露调味，即可食用。

　　5、减肥除痘汤

学习啦在线学习网 　　(满脸痘痘、背长脓疮的人最应该喝)

学习啦在线学习网 　　功效：去湿清热、去痰火、治脓疮、改善面疱及身体肥肿

　　材料：昆布一两、海藻一两、绿豆一两、生地一两、瘦猪肉四两。

　　作法：

　　(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。

学习啦在线学习网 　　(2)昆布、海藻泡水、洗净，绿豆洗净后泡水一个小时。

学习啦在线学习网 　　(3)水煮滚后，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加入盐或少许鲜味露即可食用。