夏季美容养颜汤做法大全

学习啦在线学习网 　　夏季到了，炽热的阳光让我们汗流浃背，新陈代谢加快。这个时候如果再加上美容护肤的鲜汤，内外兼顾，保证你的皮肤嫩滑柔润。下面学习啦小编给大家介绍夏季美容养颜汤做法，希望对你有用!

　　夏季美容养颜汤做法

学习啦在线学习网 　　1.土茯苓老龟汤：

　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性，喝土茯苓老龟汤能清热解毒、健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。

　　2.雪梨大豆猪手汤：

　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。做法：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

学习啦在线学习网 　　3.天麻乳鸽汤：

　　天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

　　4.木瓜莲子枸杞银耳汤：

　　银耳提前泡发洗净，然后撕成小碎块待用;砂锅加适量清水，放入银耳、莲子，大火烧开，然后小火煲30分钟，然后放入枸杞、木瓜，再煲20分钟，放入冰糖，待冰糖融化即可。此汤美容养颜，银耳和燕窝价格差很大，但是效果却差不多，所以银耳有平民燕窝之美称。

　　鸡汤的美容养颜做法

　　一、香菇鸡汤

　　材料

学习啦在线学习网 　　料酒1大匙　　精盐1小匙　　味精0.5小匙　　土鸡腿300克　　香菇30克　　红枣10克　　生姜1小块

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松;

学习啦在线学习网 　　2.把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1 个小时;

　　3.最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。

　　注意

　　汤鲜味美，营养丰富。汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

　　二、党参黄芪炖鸡汤

学习啦在线学习网 　　有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

　　材料

　　主料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，

学习啦在线学习网 　　辅料：红枣10克，姜片，

　　调料：料酒，精盐，味精

　　做法

学习啦在线学习网 　　(1)将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。

　　(2)将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

学习啦在线学习网 　　三、电饭煲冬瓜鸡汤

　　材料

学习啦在线学习网 　　材料：冬瓜1/4块，鸡腿肉一片，香菇若干，辅料：葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐

　　做法

　　1、准备工作：

　　鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。

学习啦在线学习网 　　香菇去根，表面用刀划十字方便入味。

　　冬瓜切稍厚的片。

　　葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。

学习啦在线学习网 　　花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理

　　2、煮制：

学习啦在线学习网 　　电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调味，盖上盖子再焖十分钟即可

　　四、花胶人参鸡汤

　　记性差就补补吧.趁着天还冷.热了就补不了啦.不过我不喜欢用鲜人参.觉得没什么参味.只是人家送了一条很大的东北鲜人参.在冰箱放了好久了.用干的当然更好啦.

　　材料

　　花胶150克，瘦肉150克，鲜人参150克，鸡0.5只，枸杞1把，姜片，盐

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用.

学习啦在线学习网 　　2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味.