喝什么汤美容养颜
喝什么汤美容养颜
女生都是爱美的,其中可以通过饮食来养颜,那么女生喝什么汤美容养颜呢?不妨和学习啦小编一起来了解下美容养颜汤的制作方法，欢迎大家的阅读!
美容养颜汤的制作方法一、绿豆蜂蜜汤
学习啦在线学习网 材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
做法：
1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
学习啦在线学习网 2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
学习啦在线学习网 功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
美容养颜汤的制作方法二、金莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
学习啦在线学习网 1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。
2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
美容养颜汤的制作方法三、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克。
做法：
1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。
2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
学习啦在线学习网 功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤。
美容养颜汤的制作方法四、粳米补血汤
材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克。
做法：
1、先将米洗净，用水浸泡。
学习啦在线学习网 2、然后将当归、川芎、黄芪切成薄片;把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧。
3、再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁。
4、然后在药汁中放入粳米熬粥。
学习啦在线学习网 5、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
美容养颜汤的制作方法五、胡萝卜木耳黄花汤
材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
学习啦在线学习网 1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用。
学习啦在线学习网 2、高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
学习啦在线学习网 功效：胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。
美容养颜汤的制作方法六、天麻芸豆蛤蜊汤
材料：天麻10克，芸豆200克，蛤蜊400克，鸡汤400克，姜1小块，盐2克。
做法：
1、芸豆洗净切段备用。
2、芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。
3、转文火煲20分钟。
4、加入蛤蜊，大火煮开。
5、蛤蜊壳都打开后，加盐调味即可。
功效：天麻芸豆蛤蜊汤，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，有软坚散结、滋阴润燥，养颜消食的功效。
快速美容养颜的小秘方
1.早上用牛奶洗面
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后都话立即滑晒，上粉更容易。但用牛奶洗面前应用洁面乳，先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
步骤：
学习啦在线学习网 1) 先用洁面乳清洗污垢
2) 一公升鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)
学习啦在线学习网 3)轻印面孔，反覆做约5 -6次4 。待3分钟，再用清水冲洗即可。
学习啦在线学习网 2.五日内不化妆
经验告诉平日不搽粉，偶然才化妆的人是较易上粉，因为化妆无论怎样说都阻止皮肤毛孔呼吸，皮肤较易缺水及变得粗糙，所以最好五日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画眉点缀就可以了!
3.面霜加入维他命e油
学习啦在线学习网 如果发觉面霜不够滋润，可以加入少许维他命e油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维他命e有助减退皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
4.保湿面膜上妆前必备
每天1次敷保湿面膜，到第五日皮肤水份应该唔会少得去边。当然好的保湿面膜非常重要，通常有骨胶原成份面膜的保湿成分很高，此外琦琦卖广告的SK队ⅱ纸面具，虽然平均价差不多一百元一张，但个个敷后都赞;起源的饮料最多及倩碧的深层清洁面膜也是不错选择。
5.暗疮小红疮
学习啦在线学习网 前1天生暗疮都算系不幸中的大幸，不过不同情况有不同处理方法： 暗疮初阶治法，即未受细菌感染，可以用双氧水或清洁及清除暗疮?喱涂在暗疮上，翌日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处， 1月5日分钟再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。
6.暗疮进阶治法
脓疮针清最快好代表暗疮已成熟，可以用暗疮针刺穿放出脓和血水，直至的有血水放出为止。事后处理非常重要，应用酒精轻印伤口，再涂暗疮膏。
学习啦在线学习网 7.化妆水敷眼去红筋
学习啦在线学习网 赴会前发现红筋满布，手上又无眼药水，最见效的方法是用湿了化妆水的海棉敷在眼部休息一五分钟，红筋便可减少。
学习啦在线学习网 8.柠檬敷眼去眼袋茶
学习啦在线学习网 包敷眼有效，柠檬一样得。不过敷前记得将柠檬放在水中浸，再给眼睛盖上纱布才放上两片柠檬五分钟。记得要浸水!
9.涂眼霜按摩按摩黑眼圈变红色
眼部按摩有去黑眼圈功效，据说如果在涂眼霜的顺便右眼部打圈按摩1 5 -3 0次，下眼睑会被加速向液循环，甚至黑眼圈可由黑色即时变暗红色!
10.高枕头防眼肿
学习啦在线学习网 睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水份就不容易沉积在上眼睑，翌日唔怕眼肿。
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