眼部排毒法
眼部排毒法
除了身体要排毒，其他部位也要排毒的，尤其是眼部，那么眼部如何排毒呢，下面就让学习啦小编为大家介绍眼部排毒手法，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
眼部排毒手法
PART1眼部
学习啦在线学习网 针对问题：黑眼圈、眼部浮肿
Step1 用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。
Step2 用中指及无名指指腹，由内而外滑过眼睛下方2次。
Step3 同样地，用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
学习啦在线学习网 PART2 脸颊
学习啦在线学习网 针对问题：痘痘、浮肿
Step1 利用手掌下方位置的力量，先沿着颧骨由内向外滑动。
Step2 继续滑动至耳朵后方，并按压耳后的淋巴结位置。
Step3 最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次，两侧都要做。
PART3额头
学习啦在线学习网 针对问题：痘痘、暗沉
学习啦在线学习网 Step1 用整个手掌的力量撑起额头，由下向上推。
Step2 再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。
Step3 最后，用指腹按压太阳穴约5秒。
PART4下巴
针对问题：痘痘、浮肿
Step1 利用手掌下方位置的力量，沿下巴向耳朵部位移动。
学习啦在线学习网 Step2 按压耳后淋巴结位置数秒。
学习啦在线学习网 Step3 从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。
眼部排毒的小技巧
一：改变不好的生活习惯
经常吃刺激的食物、喝酒、熬夜、抽烟等不良的生活习惯，都会影响我们身体的平衡，内分泌。内分泌一紊乱就会通过我们身体的各个器官表现出来，体现在眼睛上的就是黑眼圈、眼袋等等。
二：喝枸杞明目茶
把一小抓枸杞、四粒红枣放入杯中，然后用开水冲泡即可饮用。因为枸杞具有明目养肝的作用，可以缓解因长时间用眼和熬夜带来的眼部酸痛感。
三：饮食疗法
只要平时多注意从饮食上调节，也可以帮助我们祛除烦人的黑眼圈哟!我们日常多吃海带、多喝绿茶、鸡蛋、胡萝卜等食物都能够帮助我们预防和祛除黑眼圈。
四：果蔬敷眼
把新鲜的黄瓜切成薄片然后敷在眼周，每次大概敷十分钟，这样能够帮助我们淡化黑眼圈。把薄荷和木瓜煮成茶水，等茶水变凉之后就可以敷在眼睛的四周。每天敷3-4次，这种方法淡化黑眼圈的效果也非常好哟!
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