学习啦 > 兴趣爱好 > 学化妆 > 美容知识 > 排毒养颜 > 便秘吃什么排毒茶好

便秘吃什么排毒茶好

时间: 敏敏877 分享

便秘吃什么排毒茶好

  便秘可不是小事,便秘会让毒素越积越多,体内产生大量毒素,那么便秘吃什么排毒茶好,下面就让学习啦小编为大家介绍通便排毒茶,希望可以帮到大家,欢迎阅读!

  通便排毒茶推荐

  1、艾蒿茶

学习啦在线学习网   出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。

  在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿 茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

  2、菊花茶

  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。

学习啦在线学习网   因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存 的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

  3、柠檬茶

  柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。

学习啦在线学习网   柠檬茶有很好的解渴作用,同时还能 抑制食欲,减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次,根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。

  4、罗汉果茶

学习啦在线学习网   罗汉果茶喝起来甜甜的,有清热润肺,滑肠通便的作用,更能润喉止痛,是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。

  5、杜仲茶

  可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外,还有预防衰老的作用。

  6、荷叶茶

学习啦在线学习网   荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得 不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

  中药通便排毒茶推荐

  一、山楂益母红茶:消脂去肿

  材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

  做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

  功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

  提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

  二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

  材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

  做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

学习啦在线学习网   功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

学习啦在线学习网   提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

  三、山楂陈皮决明子:降血脂

  材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

学习啦在线学习网   做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

  功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

  提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

学习啦在线学习网   四、荷叶泽泻饮:消除水肿

学习啦在线学习网   材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

学习啦在线学习网   功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

  做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。

  提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

  五、决明子饮:通便消胀气

  材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

  功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

  做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

  提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

通便排毒茶相关文章:

1.喝什么茶排毒通便

2.喝什么茶排毒通便减掉大肚子

3.喝什么茶通便排毒

4.排毒茶治便秘

5.清肠排毒喝什么茶好

6.肠道排毒喝什么茶

1660905