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美容养颜小吃食谱

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美容养颜小吃食谱

  可不要小看小吃哦,小吃美味便宜,十分平民,还有一些小吃还可以美容养颜哦,学习啦小编现在就告诉你美容养颜小吃食谱,快来看看这篇文章了解详情吧。

  四川美容养颜小吃食谱

  1.蜜饯姜枣龙眼

学习啦在线学习网   取龙眼肉250克,大枣250克洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀煮熟,起锅待冷,装入瓶内,封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6~8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用。

  2.鸡肉馄饨

学习啦在线学习网   取黄母鸡肉150克,葱白60克,将两者切细,放入调料,另取白面粉200克,制为馄饨,煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。

  3.芝麻当归粉

  黑芝麻(炒熟)、当归250克,共研成细粉,每次饭后吃一勺,每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。

  4.姜汁饼

  取鲜姜适量捣碎,绞取汁,澄去上层黄液,取下层的浓者阴干,收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和,制成饼,蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。

  女性美容养颜食谱

  三鲜益智美容汤

  材料:

学习啦在线学习网   姜片适量,肉丸2个,金针菇50克,平菇50克,玉米笋适量,火腿20克,虾仁10克,食盐,油适量

  做法:

  锅内把水煮开,放姜片和油。

  放入肉丸和玉米笋,稍熟后放入火腿、金针菇和平菇。

学习啦在线学习网   最后加入虾仁,待虾仁熟了,加入盐即可。

  夏日美容小拌菜

  材料:

  黄瓜1根,腐竹适量,蒜、香菜10克,食盐、鸡精、糖、芝麻油、生抽、香醋适量,花椒数粒

  做法:

学习啦在线学习网   黄瓜去皮切块加少许盐腌制片刻。

  泡发好的腐竹用水煮上2分钟后捞起切段备用。

学习啦在线学习网   蒜切碎,香菜洗净切碎。

  取一大碗放入腐竹、黄瓜块、鸡精、糖、芝麻油、生抽、香醋拌匀。

  起锅倒入香油和花椒煮香,浇在黄瓜上,最后撒上香菜即可。

  桃胶美颜水

  材料:

学习啦在线学习网   桃胶5个,银耳1多,枣4颗,桂圆6颗,枸杞子10粒,冰糖12粒,水适量

  做法:

  桃胶提前浸泡12小时,银耳、红枣和桂圆浸泡半小时。

学习啦在线学习网   桃胶放小锅,加入清水小火炖煮20分钟。

  加入银耳继续煮,等汤水开始变得粘稠后倒入红枣和桂圆煲煮20分钟。

  最后加入枸杞和冰糖即可。

  祛斑美容汤

  材料:

  冬瓜600克,猪排骨300克,白芷15克,麦冬10克,姜片适量

  做法:

  锅内加入1000ml水,放入姜片和排骨煮滚去血水。

  把排骨捞出,另取锅注入1000ml水,放入其它材料,煮1个半小时即可,喝前加少许盐。

  猪手玉米美容汤

  材料:

  甜玉米2根,猪手2只,食盐、油适量,姜片5片,八角1只

  做法:

  猪手洗净,在热水里汆烫去除异味备用。

学习啦在线学习网   锅内加入清水,倒入猪手、八角、姜片一起煮15分钟,捞出浮沫,加入玉米转文火继续煲煮直至猪手软烂即可,喝前要记得放盐哦。

  红豆黑米美颜粥

  材料:

  赤小豆50克,黑米50克,花生20克,枣10颗,红糖适量

  做法:

学习啦在线学习网   红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,除红糖外,把材料放入锅中,加水煮1小时,最后加入红糖即可。

  美颜玫瑰醋

  材料:

学习啦在线学习网   玫瑰花30朵,米醋150毫升

  做法:

学习啦在线学习网   挑选新鲜色泽艳丽的玫瑰花放入干净无水无油的瓶中。

学习啦在线学习网   往容器注入白醋,盖上盖子放置阴凉干燥处保存。

  耐心等上3~7天,即可饮用。

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